-
欣升疗愈
5天前 倾听者 关注对待批评的态度 第1，是审视批评的来源，意味着说这个人他有资格批评我吗？ 第2，是这个批评只与我个人的行为有关，而非针对我整个人； 第3，尽管这个批评让我感到不愉快，但它并不代表我被完全排斥或被全盘否定。
0 3
-
任何一个从道德层面评价别人的话题，请格外谨慎，因为评价一个人的道德简单，但背后的逻辑、真相的细节，却复杂很多。
-
我们都倾向于隐藏自己，我们希望被了解，被认可，被认同，但我们却被羞耻的幻想，恐惧和愿望所困扰。 我们担心如果暴露出自己隐藏的一面，别人会对我们有不好的看法。因此动力学的咨询师决心帮助来访者找到真实的自己，以及他们想要怎样度过一生。
-
心理动力学的终极原则是我们并不真正的了解自己。 由于各种冲突，禁忌，焦虑和防御，我们往往会欺骗自己。而心理动力学的咨询师的任务就是找寻来访者的真实自体。
-
一位老师，极度的愤诉及时黑白分明，容不得虚伪，但又看不起普工，外卖骑手之类的底层。 一位发小性，格既像沙僧又像孙悟空，不敢惹事，怕出风头，但又不甘位于人之下，被人高一头他会很不爽。 他们冲突来自内心世界两端，本我的欲望，超我的严格，自我的平衡丧失。
-
梦中还有美妙的诗意，适当的隐喻，超人的幽默和罕见的讽刺。
-
一些梦的不愉快性质与梦的改装有关。这些梦中的愿望平时招致严重的压抑，所以面部的达成均被改装到查看无法看出的地步。
-
幻想来自匮乏，匮乏来自体验。
-
实际上噩梦会始终影响你的心情，好梦却只能影响你一天的心情。噩梦带来的，往往是需要你去关注心理上负面情绪的信号。这也说明你在噩梦之前是不关注负面情绪变化的，那么作为信号，影响了你的心情，只能说他的目的就在于此。
-
梦境的发生会与白天所做的事情有关系。它说明梦者白听对某问题的思考是积极投入的，调动了潜意识的能量。那么在晚上意识休息了，则潜意识会继续工作。科学上的一些重大发现，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。
-
一般我们不会关注梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。如果是黑白色调引起了你的注意，有两种可能：一是你的心灵生活缺乏色彩，二可能是具有强迫性的心理倾向。