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那些深夜里反复咀嚼的委屈,从来都不是小事,你值得被好好倾听和认真回应。
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每一次想要退缩的念头,都是你的心在发出“需要休息”的信号,别忽略它。
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你不用刻意讨好谁,更不用讨好自己的情绪,真实地流露,就是最好的模样。
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治愈不是把伤口彻底抹去,而是学会和它共处,让它不再成为困住你的枷锁。
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那些深夜里反复咀嚼的委屈,从来都不是小事,你值得被好好倾听和认真回应。
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不用害怕自己的情绪会“失控”,在这里,所有的情绪流动都被允许,都被接纳。
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你的敏感和共情从不是负担,那是你感知世界的独特方式,更是温柔的证明。
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有些心事像深埋的种子,不用急着挖出它,我们可以一起等它慢慢发芽或安然沉睡。
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你不必在我面前扮演“很好”的样子,卸下所有伪装,那个疲惫的你也值得被心疼。
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那些压得你喘不过气的过往,不用独自背负,说出来的那一刻,就已经轻了一半。
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不是只有“积极向上”才值得被肯定,偶尔的停滞和低落,也是你和生活对话的方式。

