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欣升疗愈
6小时前 倾听者 关注我们每个人身上有一些先天不可控的东西，包括气质先天条件，物理创伤、疾病或成瘾所带来的不可逆后果，不可改变的身体条件，不可改变的生活环境和个人经历。 尽管从定义上看，那些牢固而不可改变的个人状况并非动力学的，然而他们对个体的心理动力学特征以及他们对心理疗愈的反应却有着重要的影响。
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假如你特别在意别人对你的评价，请感知一下你的内心世界是否有这样的控制，你觉得你的付出应该得到每个人的赞许，如果没有人好评你或不达到你的标准，你就会很抓狂或难过。 你似乎忘记了评价源于观众的视角，他们是从自己的利益和价值角度出发，和你本身的目的不一样， 那你为什么要要求他们和你一样呢？
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主动去体验冲突，确实有可能会让人觉得很难过，但这是一种才能才能，而且非常的珍贵。 想要让自己的内心获得更多的自由以及更强大的力量，就必须要在遭遇冲突时，拿出勇气去面对他。同时尽量去寻找解决方法。 勇气越大，自由和力量来得越快，只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。
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为什么一件事情每一个人会有非常不同的解释和想法，我们每个人存在的很多的差异性，包括气质先、先天条件，物理创伤、疾病、身体的条件、所处的环境和个人经历都是不相同的。
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我们每个人身上有一些先天不可控的东西，包括气质先天条件，物理创伤、疾病或成瘾所带来的不可逆后果，不可改变的身体条件，不可改变的生活环境和个人经历。 尽管从定义上看，那些牢固而不可改变的个人状况并非动力学的，然而他们对个体的心理动力学特征以及他们对心理疗愈的反应却有着重要的影响。
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意识与潜力是一对相互依存，相互影响的对立面。意识作为我们清醒时的主导力量。负责决策、规划和执行，而潜意识一直在不被我们所觉察的情况下，默默的影响我们的情绪、行为和决策的过程。
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并非罕见的是，来访者会对分离作出强烈反应，但没有认识到自己的反应。实际上是被分离激发出来的。通常只有通过我们坚持不懈的聚焦于患者对分离的特征性反应，才能弄清楚这些反应的意义。 依恋的意义之一。
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社恐的痛，往往不是怕社交，而是怕回应不好的自我审判。
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意识是人类思维活动的核心。然而它并不是一个简单的单一层面。根据心理学和精神分析的研究，人类的意识可以分为5个层次，其中每一层都展现的不同的功能和影响。 一层无意识；第二层，潜意识；第三层，下意识层；第四层，上意识层；第五层，精密逻辑层。
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身体越放松，精神越舒展，潜意识就越容易得到精彩演绎与完美呈现。 身体每一处的紧张与压力都会传导到神经血液里，压抑潜意识的自由流动。通过呼吸、站桩，静坐、冥想等身心放松技术的刻意训练，会提升你对自身潜意识的觉察力与掌控力。
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潜意识的力量往往比你想象的更大，你的潜意识正在控制着你的人生，而你却称之为命运。无论你承认与否，正是意识冰山下那些没有被觉察出的东西，潜意识正在悄悄的改变你的命运。