终其一生我们都在寻找“被看见”的来自灵魂上的安抚，学了心理课也在努力看见每一个来倾诉的灵魂，可是往往就好像刚学说话一样张冠李戴！很多东西只可意会不可言传，加油吧！

人真的是不同时段目标不同结果就不同，比如你遇到了一个很爱的的人但刚好他那段时间在追求事业，那么结果可能就是错过，只有两个人都在相同的时间有同样需求和同频共振才可能走到一起，至少灵魂可以离得很近！

当一个人真的爱上一个人就会“退行”露出最脆弱的一面，如此说来人是不是在穿了铠甲装坚强成了所谓的”自我”！而真我都就是”本我”真性情

所有的爱都已团聚为目标，唯独父母之爱指向分离，孩子离开父母能健康快乐生活才证明父母曾经真的爱过！

一个人会感觉痛苦，是因为在痛苦里正在成长的种子要发芽

倾听倾诉如果只是给你一个建议那么就好像把你当成孩子给你喂食！授人以鱼不如授人以渔！我更愿意我们一起成长成独立自主的人！我会和你分享我的观点，更会尊重你的选择！

烟火起，照人间，喜悦无边，举杯敬此年。2026，愿你有一马当先的勇气，也有马不停蹄的热爱。即使策马扬鞭，也能沿途赏花。新年快乐，万事胜意

后悔大概带来两种结果，要么把我们禁锢在过去！要么成为我们改变未来的动力！

抑郁的反面不是快乐，而是活力！

心理治疗的重点就在于理解真正的自己，但要了解自己就必须先剖开对自己的固有认知，那些你塑造出来的限制自己的人设，这样，你才不会裹足不前才能活出真实的自己，而不是活在自己给自己描述的故事里 有些倾诉者常问对于他某些行为的认可与否！ 其实我们的工作不是评判故事的对错，而是怀着好奇，陪伴你一起去看看，这个“故事”或“人设”是如何被编织出来的，它又怎样影响了你的生活。这能帮助我们保持专业的中立和探索的勇气。