人都是有两面性的，心情会有时好时坏，想法-给力心理

刘建军

刘建军 53岁

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若溪
17天前网友关注

人都是有两面性的，心情会有时好时坏，想法会有很多个。不过呢，我们一定要学会接纳情绪的起伏，允许自己不完美，允许脆弱存在，更要学会与真实的自己和解。不必强迫自己永远阳光，也不必压抑偶尔的低落，每一种情绪都有它存在的意义。真正的成长，不是消除负面情绪，而是在情绪的波动中保持觉察、懂得倾听、学会自愈，在复杂的内心世界里，守住一份温柔与坚定。

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宇凡：宇宙很大，我是宇凡，只专心听你说！

人都是有两面性的，心情会有时好时坏，想法会有很多个。不过呢，我们一定要学会接纳情绪的起伏，允许自己不完美，允许脆弱存在，更要学会与真实的自己和解。不必强迫自己永远阳光，也不必压抑偶尔的低落，每一种情绪都有它存在的意义。真正的成长，不是消除负面情绪，而是在情绪的波动中保持觉察、懂得倾听、学会自愈，在复杂的内心世界里，守住一份温柔与坚定。