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安琪拉
808天前 网友 关注如果感觉有些焦虑，左手握住你右手的大拇指，按摩就可以让情绪快速平静下来 如果特别害怕，就握住你的食指，就能瞬间有安全感 如果你特别生气，拉扯你的中指，可以平静怒火 如果你现在特别紧张，可以摸摸小手指，可以缓解紧张 这是在心理学非常神奇的缓解方法！你可以试试
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周海波
44岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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