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子木
62天前 倾听者 关注【一句话】 有时候人真的会被 偶然看见的一句话所改变 有些话可以温暖你的心灵 有些话可以缓解你的焦虑 还有些话可以带给你前行的力量
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【2种即时化方法】
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【成为自己】
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【接纳自己】 生活中有困惑很正常 偶尔心情低落也正常 接纳完整的自己就是能欣赏自己的闪光点 也允许自己可能有些笨拙 是能够从容地对自己说：“我喜欢这样的自己，没有很好也没关系” 今天，我想告诉你，当你逐渐成为自己的底气，就会听见世界赠予你的爱的回响
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【戒掉内耗】
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一念之间～【转念】
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情绪与激素
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【一句话】 有时候人真的会被 偶然看见的一句话所改变 有些话可以温暖你的心灵 有些话可以缓解你的焦虑 还有些话可以带给你前行的力量
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慢下来，生活自有答案 这个世界总是太快， 快到我们来不及感受，就已经匆匆向前。 过年这段时间，试着慢一点吧。慢到能听见心跳，慢到能看见阳光， 慢到能感受一杯热水的温度，一段陪伴的温暖。 不必焦虑还没发生的事，不必纠结已经过去的事。 人生不是赛跑，不用和谁比快慢，你有你的节奏，你有你的花期。 安静地走，认真地活， 该来的总会来，该走的不必留。 慢下来，心就静了；心静了，答案就来了。 愿你不急不躁，不慌不忙，在自己的时光里，慢慢盛开。