你不是别无选择，你是选择了别无选择！ 很多人总说“我别无选择”，其实都是在骗自己。你不是真的没路走，而是心里早就选好了：怕吵架、怕失去、怕难受、怕承担后果，所以宁愿委屈自己，也不敢选另一条路。 你嘴上说没办法，其实是主动选择了暂时最安全、最不用对抗的那条路。只是你不愿承认，这是你自己的选择，不是命运逼你的。 从心理学上讲，这是一种自我保护，可越这样越被动。 想通透一点：既然是你选的，你就有能力换个选法。别再用“别无选择”困住自己，你一直都有主动权，只是你不敢用而已。

看见就像阳光照在冰柱上 你的情绪，值得被好好看见

当你经历的人足够多，就会发现，想让一个人更爱你，最笨的方式是“疯狂地对其好”，最聪明的方式是“先爱己后爱人”

必须要远离那些贬低打击否定你的人，因为他们就是通过这种操控手段打压你的价值，让你觉得自己是低价值的，不配的，从而对你进行操控，这里要特别注意，这个在两性关系当中格外显著。

拥抱可以抑制压力激素，让人感到舒适，有时候，一个拥抱比千言万语都管用。

心理学上说：越是分房睡、经济AA制、不干涉对方隐私的夫妻，越要警惕感情浓度降低，别把婚姻变成合租模式

别信那些男女偏见， 别让这些扭曲的观点，遮住你看见爱的眼睛…

不用怀疑，你不是不行，是环境配不上你。 --- 人是环境的产物，圈子是人生的风水。

你的每种情绪，都值得被倾听。 当你能管理好自己的情绪，你就不会因为一时的挫折而否定整个人生

把坏心情打包，阳光住进口袋里 在线接单……