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暖心倾听蒋小党
2天前 倾听者 关注情绪的缓解，累了就停下脚步，允许自己歇一歇。听听自己喜欢的歌曲，做一些自己喜欢吃的饭菜，多出去散散步。对负面情绪说拜拜，我是开心的，我是快乐的。相信自己可以快乐，可以拥有更健康幸福的生活，你原本具足，不要恐慌什么。加油相信你是最棒的
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暖心倾听蒋小党
40岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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