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心聆
17天前 倾听者 关注为什么我们总会有情绪？情绪就像身体里的水，堵得太死，迟早会溢出来；憋得太久，只会伤了自己。你总想着“忍一忍就过去了”，可那些没被释放的委屈、没被化解的愤怒、没被看见的难过，不会凭空消失，它们会变成深夜的失眠、胸口的闷痛、莫名的焦虑，最后拖垮你的身体、耗光你的心力。
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心聆
39岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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