分析2： 我们对亲密关系的参考人通常是以自己的方父母为标准，他们的婚姻幸福直接影响到我们对未来婚姻的向往。案例当中鲜花对父母的婚姻的感受是差评。他没有活出伴侣应该的样子。

案例分享，来访者鲜花，女，她的痛苦来自童年，核心问题是家人疏离，父母都去外出打工赚钱了，只有他自己一个人（爷爷奶奶在一起）去面对学校的生活和学习。父母回来经常吵架。吵架的原因都是一地鸡毛的经济。 问题，无法建立亲密关系。一种感觉是特别需要男友的呵护如果不呵护就无法继续下去。第2种无法看到男友的无能已经发现立即摆脱。 分析：他的这种对亲密关系的美好化映衬出内心实际的匮乏。童年父母的片面了解也是正视亲密关系的变化性。

荣格说过：你生命中出现的一切人，都是你内在的投射，这个世界上你遇到的每一个人都是你自己。

对我们普通人来讲，最大的解放是，它是允许人们有一些阴暗的不被我们文明理性所允许的情感。 我们是文明人，也包含着原始的冲动，就像一个妈妈，她同时是爱孩子的，也可以恨孩子。

我们好说，你要听从内心的声音，你会发现内心有很多声音，根本不知道哪个是你内心的声音。 我觉得很多人在现在的痛苦是在于，他们思考什么是真实的自己。我要听从我内心的声音，做我想做的事。 思考是不会有答案的，所以我们经常鼓励很多年轻人，你可以去做一些可能觉得很荒谬的事情，就当做试错和体验。

假如你认为：一刻都不能放松下来，我要不断的冲突当中选最好的，我永远想不出错，我永远想成为自己的效益最大化。 成为更好的自己。这句话虽然很有力量，但你仔细想想，其实是对自己的霸凌。好像说我必须要活得更好，才能值得活着。

有的来访者通常都非常努力的想成为好的来访者，他们可能会分享包含痛苦记忆的个人成长等，他们感受痛苦的自我或曾经感受过痛苦的那个自我，并不在我们的治疗室里。

如何处理内心世界的多重自我？整合是一个比较好的方法，它是指通过解决两极分化和促进交流沟通来实现。

对羞耻感最有效的方法是：既提供依恋连接，又提供主体间连接，既提供和谐的情感调节，又提供相互一致的生动接触。

只有当来访者知道其他人不会进一步的羞辱或指责他们痛苦时，其他人的在场才会有帮助。来访者需要相信我们会从他们的故事内容理解他们，而不是从外部评价和审判他们，只有这样阳光和空气暴露才有益于羞耻感的治疗。