好书推荐～蛤蟆先生去看心理医生 蛤蟆先生是个富二代，长期情绪低落、焦虑、内耗、辈原生家庭所困，朋友推荐他去看心理医生。 在苍鹭的帮助下，蛤蟆看清了自己的“儿童自我状态”，看清自己的撒泼、怄气、顺从、道歉，全是他童年应对严厉父亲时的“生存策略”。而他又把这套策略，原封不动地带到了成年后的人际关系里。同时，蛤蟆的内心还有一个“父母自我状态”，这个自我像是法官，让他不停地审判自己，并用最严苛的方式对待自己。虽是已成年，但应对世界的内在模式，可能还停留在那个弱小无助的年纪。 如果你也有同样的问题，可以看看👇这本书，或许能解开你的谜团！