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初见
9天前 网友 关注爱自己 我们大部分人都没有学会怎么爱自己，爱自己特别简单，忠于自己，对自己好，利害得失摆在面前的时候，优先考虑自己，而不是一味主动或者被动的迎合、牺牲去满足他人，你自己心不甘情不愿，做出了牺牲或者付出的一系列动作，最后你发现人家并没有真正领情，或者没有交换回来你心里边所预期的等价回报的时候，你的内心就崩溃了。
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心理学家曾说，爱情就像深山里的清泉，唯有澄澈绵长，才能滋养心底的繁花，世间真正能抵达灵魂的感情，从来都是心底的专属温柔，格外稀缺。如果你此刻正拥有这样的感情，好好珍惜，用心经营，把每一个平凡的日子都过成温柔的模样；如果你曾拥有却已分开，不必遗憾，那些被滋养的时光，都让你成为了更好的自己；如果你还未遇见，就好好爱自己，把自己的内心浇灌成繁茂的花园，静待花开。总有一束星光，会跨越星河为你而来，总有一份爱，会带着温柔，对你不离不弃。
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爱自己 我们大部分人都没有学会怎么爱自己，爱自己特别简单，忠于自己，对自己好，利害得失摆在面前的时候，优先考虑自己，而不是一味主动或者被动的迎合、牺牲去满足他人，你自己心不甘情不愿，做出了牺牲或者付出的一系列动作，最后你发现人家并没有真正领情，或者没有交换回来你心里边所预期的等价回报的时候，你的内心就崩溃了。
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真正的慈悲 佛学里讲无缘大慈，同体大悲。真正的慈悲，不是居高临下的施舍，不是毫无底线的退让，而是看穿了众生皆苦，看到了刻薄之人背后的恐惧，贪婪之人背后的匮乏，也看到了自己在浩瀚命运里面的微不足道，看透了无常的局限性，不再强求万事如意，开始允许一切发生，不再苛求父母应该完美，伴侣应该懂我，自己拼了命应该无所不能，理解别人的局限，同时也理解自己的局限，因为懂得，所以慈悲。
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分享一篇萨提亚的诗《当我内心足够强大》 当我内心足够强大 你指责我，我感受到你的受伤 你讨好我，我看到你需要认可 你超理智，我体会你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器，敞开心 当我的心，柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来，让内心强大 我只需要，看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信，走过这个历程 终究可以活出自己，绽放自己