宗萨仁波切：“你厌恶别人的傲慢，其实是在厌恶卑微的自己。你憎恨别人的压制，其实是在憎恨软弱的自己。你害怕别人的疏远，其实是在害怕被抛弃的自己。所有人的出现都是配合你完成一场人生的戏，让你认识你自己！”我们以为问题在别人身上，其实能够刺痛我们的，是自己未曾察觉的部分。当你被他人的傲慢激怒，也许是因为你内心渴望被尊重，却从未真正肯定过自己。当你抗拒他人的控制，或许是因为你还无法面对自己的脆弱与退让。而当你害怕关系的疏离，是在害怕那个无人回应、无人依靠的自己再次被唤醒。 每一个让你情绪波动的的人，不过是一面面映照内心镜子。 他们的出现，让你看清自己执着于什么，恐惧着什么，逃避着什么。