35岁 男 出现打呼噜很严重，有没有办法可以缓解或根治，谢谢。

今天天气晴空万里，适合外出游玩，奈何在搬砖中😊

不要让廉价的娱乐毁了孩子的思考能力 什么叫廉价的娱乐? 不是说花的钱少就叫廉价，而是那些让你不用动脑子，就能很容易被接受的东西。 比如刷不完的搞笑视频，或者玩起来就没个头的游戏。 这些东西确实很让人上瘾，因为它们的设计机 制，就是让你上瘾。

今天上班很累，工作上的事情也很烦，但是回到家就有热腾腾饭菜等着一起吃，还是自己喜欢的，真的什么烦恼都消炎差不多，他还问你听你说，烦恼全无啦，开吃

格局 1、遇到能力比你强的人，学他（她）三分 2、遇到能力相当的人，让他（她）三分 3、遇到不如你的人，帮他（她）三分 4、遇到比你年长的人，敬他（她）三分 5、如果这四个三分你都做到了，那么，你的人生，必将增强七分。

有没有同类家长“看不得孩子闲” 有个读高中的男孩跟我说，他只要关着卧室门，他爸妈就觉得他一定在玩。 有一次，妹妹在客厅玩吵到他了，他把门关上。正认真复习呢，妈妈一把推开门，怒气冲冲就质问： 是不是又偷偷玩手机呢? 他也来脾气了：手机不是你收着吗，我去哪玩?莫名其妙! 妈妈知道自己理亏，还是嘴硬地说一句：谁知道你从哪拿的手机呢。 他实在气不过，把妈妈推出门外，然后重重关上门。 有时候他效率高，提前完成了学习任务，想要放松一下。刚往沙发上一躺，爸爸的声音就响起来了： 做完作业就知道玩，有时间多去看几本书啊。 他一听到这话就烦，感觉自己就是个学习机器，只能一天到晚坐到书桌前，哪也不用去，啥也不用干。 父母越焦虑，就会越瞎勤快。而且，还要求自家孩子也要这种盲目地勤快. 其实，这是我们缺乏对学习的认知。 学习并不是一直学就好，而是要劳逸结合，不碌碌无为。 允许孩子适度放松，允许他有闲的时间，允许他有自己的节奏，这样，他才会在你的信任里，去安排自己的任务，有效率地学。

一个出色的女人背后 一定有个默默付出与支持自己的男人 反之 一个出色的男人背后 一定有个默默付出与支持自己的女人。 结语 夫妻同心同德才是人生赢家 您有坚定信念 相信自己的另一伴吗？您有支持与鼓励他（她）吗？您为他（她）都在做了什么呢！

中年人的婚姻，最怕的不是吵架，是连架都懒得吵了。能过到一起的夫妻，不靠轰轰烈烈的爱，靠的是这几件小事。 1、回家有话 不是天天说我爱你, 是下班到家能说句今天累不累. 饭桌上能聊聊孩子的事，睡前能念叨两句单位的事。 哪怕说的都是废话，也比两个人坐在一个屋里玩手机强。 说明家里还有热气，不是冷灶头。 2、遇事有商 买房换车，孩子上学， 老人生病， 这些大事能坐下来商量。 不是一个人拍板，另一个人只管照办。哪怕最后意见不一样， 至少商量过，知道对方咋想的。 说明两个人还是一个战壕里的。 3、吵完能翻篇 两口子过日子，哪有不拌嘴的。关键是吵完能翻篇，不记仇，不翻旧账。该做饭做饭，该睡觉睡觉， 第二天该干啥干啥。 别为了一句话，冷战好几天。 说明还有过下去的耐心和诚意。 婚姻过到最后，拼的不是爱多深，是能不能搭伴过日子。你体谅我的不容易，我念着你的好，这就够了。

中年人的婚姻，最怕的不是吵架，是连架都懒得吵了。能过到一起的夫妻，不靠轰轰烈烈的爱，靠的是这几件小事。 1、回家有话 不是天天说我爱你, 是下班到家能说句今天累不累. 饭桌上能聊聊孩子的事，睡前能念叨两句单位的事。 哪怕说的都是废话，也比两个人坐在一个屋里玩手机强。 说明家里还有热气，不是冷灶头。 2、遇事有商 买房换车，孩子上学， 老人生病， 这些大事能坐下来商量。 不是一个人拍板，另一个人只管照办。哪怕最后意见不一样， 至少商量过，知道对方咋想的。 说明两个人还是一个战壕里的。 3、吵完能翻篇 两口子过日子，哪有不拌嘴的。关键是吵完能翻篇，不记仇，不翻旧账。该做饭做饭，该睡觉睡觉， 第二天该干啥干啥。 别为了一句话，冷战好几天。 说明还有过下去的耐心和诚意。 婚姻过到最后，拼的不是爱多深，是能不能搭伴过日子。你体谅我的不容易，我念着你的好，这就够了。

父母和子女的关系，不是天生就和谐，毕竟有年龄代沟，思想不在同一个层次。 但是，不要灰心，想要与子女相处很融洽，方法很多，比如多多学习与时俱进，多听孩子们讲他们的趣事😊，遇到不懂得请教孩子，这是一种很好的相处，不要总以长辈身份压人就对了。 有赞同的吗。