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安饶【婚恋情感】
10小时前 倾听者 关注我们终其一生，都在寻找两个东西：一个是价值感，一个是归属感。价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱。
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以前总怕别人不喜欢自己，拼命迎合讨好，被人误会恨不得抓着对方衣领解释三天三夜。现在越活越心大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边，我这么可爱有趣，好着呢。
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我们终其一生，都在寻找两个东西：一个是价值感，一个是归属感。价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱。
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理智化防御是心理保护机制，但过度使用会导致情感缺失，真正的强大不是没有情感，而是学会与情感共处。
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你是不是因为别人一句名刺耳的话而耿耿于怀，或者因为别人的一个怪异的眼神而惴惴不安，亦或因为一个负面评价而心神不宁？你是不是常常在内心被这些外界的声音左右着，折磨着，难受着？累了就来我这里歇歇吧， 不用硬撑，不用懂事， 你所有的情绪，都值得被好好对待。
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用心接住每一份情绪，用温暖治愈每一段疲惫。愿你被世界温柔以待，也被我认真倾听。
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心理学上有个词叫鲁莽定律，就是说当你感到左右为难的时候，不知道是该行动还是不该行动，这时候应该立即行动，这样的话往往都会有收获。因为完成比完美更重要。
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培养悬而未决的耐受力 ～不要总是太着急，要一个结果，要接受许多事也许并非自己可控，放平心态，凡事尽力就好。
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人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己犯错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法。放下焦虑，接受每一个阶段的自己。
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人生路漫长，在喧嚣中自荐，在孤独中自爱，在关系中自恰，在伤痛中自愈，最后在生活中自渡。你要相信，其实一直陪着你的都是那个了不起的自己，山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。
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爱，不是消融在彼此中，而是在相遇中照见更完整的自己。当两颗心都能自由生长，爱才会绽放出它最深的力量。