回答了一个问题，在这儿贴一贴。 问题是，为什么我想管理情绪，反而被情绪控制？ 因为你管理情绪的时候，是和它搅和在一起，管理不好，被它反控制了，被它纠缠住，被它弄得心力憔悴。 真正管理情绪并不是和它搅和在一起。而是有一定的距离。对它有清晰的认知。 不能以他为中心，以情绪为中心的时候，就是容易被他牵绊。要以事情事态为中心。 比方说我正在忙，但是妈妈正在关心我，问我要不要吃饭。而我手头太忙了，我很急，妈妈一再让我出去吃饭，我会怎样？我会发脾气。 但是整个事态呢，妈妈的关心呢，把妈妈的关心放哪里了？ 如果以妈妈的关心为主，你还会发脾气吗？ 如果你看到妈妈那份对你身体健康的牵挂，深深的牵挂，你还会发脾气的吗？ 她认可你什么也没有，但是也要有一副好身体，你还会发脾气吗？对于这个世界上最关心你的人，最关心你根本的人，你还要发脾气吗？ 所以是我们管理情绪吗？其实更多的时候是我们知之甚少，是我们太狭隘。 情绪是很正常的一个东西，其实他没有不正常的时候，只是我们不会使用，只是我们看不清楚本来面目。 有情绪。也许他在提示我，妈妈让我出去吃饭，为了我身体健康着想，我应该感谢妈妈，我的情绪应该是感激。即使是选择不马上出去吃饭。

真正的成长，做好自己。 以此为基。 情绪为附，以事为主。 情绪是用来用的。 否则不就成了情绪的傀儡了吗？

我对孩子来说，我教的最多的就是，教他们如何来面对事情。怎样处理对自己更有帮助，怎样让自己得到更好的照顾，怎样尽量避免批评，怎样能够寻求别人的帮助。 如果在这里说的什么话不合适，还请见谅哈。 记得好几年前，去街道办事情，一个40多岁的男人在埋怨，埋怨他的社保交的太多了，不想再交了，想拿回钱。社保的人说可以把钱返还给你。但是你最好能交完，这样对于你来说比较好。这个需要你考虑清楚。 我在比较远的地方，我就听着他在那儿一直说。他内心可能也清楚还是交着社保比较好，但是他也很心疼钱。犹豫不决中，产生了很多情绪。 其实在处理事情的过程中，情绪真的太耗费我们的能量了，我们有太多的能量耗费在情绪上了。即使不耗费这些能量，我们专心处理事情，可能我们都分析不清楚。如果我们在情绪上再多耗费一些能量，我们拿什么来考虑事情？ 所以很多时候，我们不怎么考虑事情本身，而是被这件事情所产生的情绪，严重的束缚住了，我们要善于处理事情，我们要形成习惯，把情绪抛一边，专心来面对事情。 很多时候事情处理完了，情绪也就随着没了。

不必求同，个人有个人的活法，也没必要得到每一个人的赞同。要相信现在自己就是最好的。[玫瑰]

首先反问一句，你怎知那是他的善报，你又怎知那是他的恶报。 吃了块儿糖，就觉得善报了，那牙坏了怎么说？ 因为吃了块糖，牙坏了，以后坚决不吃甜的。身体老健康了，一辈子受益，就是以坏了一颗牙为代价。这又怎么说？ 落在自己身上时，全看自己了。 落在别人身上，也不能看一时。

又想嘚嘚小说，想给男主一个身份。但是不知道写什么家庭，思考之时觉得脑袋特别紧。 忽然体验到了和豆包讨论的问题，神回归了身体，但是呢，发现念头和身体连接着，念头抓着身体呢，所以头是发紧的。让念头松开了身体，这样身体就放松了，有益于身体健康。所以在走神的时候，神随着念头跑了，把精力都放在念头那里了，但是念头呢还偷偷的抓了身体，束缚了身体，绑了身体。所以整个觉察是事后的。

睡前来点有深度的，其实我们只有一念，牵强的说当下一念，你想活过去，活将来，这不可能，没有。 你说了，我就是有过去，我也有将来。 对不起，那是当下念造境，你觉得有了过去有了将来。你其实还是在当下。 仅是你觉得有了过去，有了将来。 所以，仅仅有当下。 不对，只是念，本空性，所以，真空妙有。 睡前随意嘚嘚几句，后台的小伙伴要是不能发就删了。 哈哈，就当看着玩，想睡的，安心睡吧。

来了这么多天，一直在论坛里挺能嘚嘚的，今天突然失去了言语的欲望，正如其中一个帖子说的，淡去了，淡去了我要言语的欲望。因为今天上午整理了一下以往的心理记录。心不自发的静了，没有所动。

嘚嘚两句，解我两天的闷， 云开见日腾万里， 心宁清阳照时空。

我想问一句，可能不合时宜，请见谅哈，请见谅哈。她生病的时候，请问有人给她转钱吗？