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清雅·情感驿站
20小时前 倾听者 关注拒绝无意义的低水平勤奋，把精力花在核心能力的提升上；
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真正的破茧，从来不是一声惊雷，而是漫长黑夜里，一次次将被自己打碎的骨架重新拼接的寂静。
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拒绝无意义的低水平勤奋，把精力花在核心能力的提升上；
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接纳一切，人生不会有完美的人。 我们有各种各样的毛病，所以我们要接纳伴侣也有毛病。我们有情绪，也要接纳伴侣也有情绪。 我们不能要求他（她）像一个完美的人，就像我不能要求自己完美一样。 孩子也是一样的道理。
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缓解焦虑最好的方法， 就是去行动。 想，都是问题；做，才有答案。
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当你觉得困难大到无法承受时，这句话能让我们冷静下来：问题也许没那么糟糕，人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象。
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为什么有时候好像没有做成什么事情，却又觉得很累？很可能是因为你的精力都被纷扰的琐事占据了。把事情流程优化，标出主次，将一天的‘时间额度’有的放矢地分配，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情
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┆ 治愈精神内耗的最好方法， ┆ 就是让自己忙起来， ┆ 忙到没时间内耗。
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人生本就是一场单人旅行，很多路要自己走，很多苦要自己尝，很多情绪要自己消化。外界的安慰都是锦上添花，真正的救赎，从来都是自己给自己的。
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人生本就是一场单人旅行，很多路要自己走，很多苦要自己尝，很多情绪要自己消化。外界的安慰都是锦上添花，真正的救赎，从来都是自己给自己的。
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别信一个人嘴上说的有多天花乱坠，要看他低谷时的选择，和利益面前的底线。