为什么说越差的原生家庭，子女越难以摆脱？ 最差的原生家庭不是那种爹妈不爱你，天天大骂你那种，而是本身不爱 还要装着爱你，而这种家庭最能PUA出最心善的孩子，这才难以逃脱 的根源。 他们把罪恶的需要、最痛苦的折磨、最巨大的压力全部加给你，事后又 用小恩小惠，用着所谓关爱你的话语动作来博取你的原谅，他们欺负你 心软，欺负你有责任心，每次明明被气得发抖想死，事后一看到他们的 样子，你又恨不起来。 明明你所有的苦难都因他俩而起，结果你不止要独自吞下恶果，你还得 肩负起家庭的责任。 我劝大家如果跟父母待在一起，永远只会有倒霉的事情发生，最好趁还 有走到绝路的时候发生，最好趁还没🈶走到绝路的时候远离他们。你要 明白他们的痛苦是他们自己选择，而你的痛苦却全部愿自他们

一、关于自我内核: 接纳、自洽与超越 1.接纳的智慧:内心强大始于对自身完整的接纳。允许自己出错， 允许事与愿违，并理解人生的体验不必完美。带着缺憾去绽放 是自我达成和解的途径🌹 2.价值的锚点:心理健康与内心平静应置于优先位置，超越工作， 他人看法甚至家人情绪的排序。懂得不让外界评价与自身合谋来 “欺负”自己，是重要的自爱。🌹🌹 3.内生的光源:真正的力量源于内在信仰。无论世界如何宣泄，内心 当安如磐石，再黑暗中寻找光明，强大的内心本身即是光源。🌹🌹

❤❤自己/与身体深度对话❤❤ 我是一切的根源，因为我是自己世界的创造者，而爱又是这一切 一切的解答，从❤出发，从新看待自己。你若安好世界一切安好。人 人发光，人人🈶❤的时代即将到来！ 从❤出发，站在高维的视角轻松解决低维的问题！

👀我自我认知与深度接纳👀 我首先是我，然后才是任何社会角色，忠于自己，是浪漫一生的开始 不必完美，只需完整，接纳自己的光，也要拥抱自己的影。 与自己的不和解，与自己的小脾气共处，我独特的存在，已是宇宙级别的浪漫， 停止用别人的尺子丈量自己的人生，我的价值有我定义！ 我不需要成为任何事情期待的样子，只需要成为让自己感到舒服和骄傲 的样子！！！🍵🍵🍵

身心灵的疗愈，是一场温柔的革命，唤醒内在的平和与力量 每一次呼吸，都是身心灵的重生，让疗愈之光，温暖每一个细胞 以爱为周，以慈悲为帆，使向身心灵的彼岸，寻找真正的疗愈！

独立与力量 “独自走过黑暗，在自愈里重生”让心重见光芒 生活本来就是一场恶战，最终都是单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外 “”一个人扛下的伤痛，在自愈路上，邂逅更好的自己