此处省略一万字

娶妻不贤毁三代，嫁夫不好毁一生。

人为什么会哭，无非是对失去的一种告别方式，亲人的离世，爱人的分开，朋友的分开...有人说人出生是哭着来的，说的是来受苦的，想想其实不是，孩子突然失去了安稳的母体港湾、失去恒温庇护、失去全然被包裹的安全感，其实也是一种分别。受苦不会让人哭泣，反而会出现硬抗。真正让人忍不住崩溃哭泣的，永远是舍不得的失去，放不下的别离。

早一点戒掉自责，不然，不用别人杀死你，你自己就把你自己就杀死了。勇敢面对自己犯下的错，如果，你能在错误里找到了，你认为重要的，那也是值得，而不是反复去嚼那个已经烂掉的果子。

空 → 无始 → 本来 → 无我 → 我 → 无明 → 执念 → 匮乏 → 欲望 → 眼界 → 底气 → 选择 → 经历 → 认知 → 心力 → 能力 → 结果 → 得失 → 新的匮乏/新的满足 → 又一轮欲望……轮回

情绪是有惯性的，我发现虽然一个人的生活是孤独的，但是，情绪稳定了，不是想发火就发火，说点着就点着了，不会来情绪，一下冲到脑门了，找个情绪稳定的人，真的很重要。

什么是生理喜欢+心理行喜欢+不能在一起，这都是偷情人给自己的行为美化，如果说不在婚姻内，单纯的相处，你不一定有这种感觉，也不一定喜欢那个人，这里最重要的一个字 偷 偷从心理和生理剖析 一、心理层面 1. 心理核心：偷 = 不劳而获的全能感 他从小建立了一条神经回路： 我想要 → 我不用付出 → 我直接拿 → 我赢了 2. 心理快感：禁忌 = 超强兴奋 心理学上叫：禁果效应 + 唤醒上瘾 偷偷摸摸 → 心跳快 → 紧张 → 刺激 → 快乐 3. 心理缺陷：没有愧疚，只有侥幸- 没被发现 → 得意 ​被发现了 → 烦躁、甩锅 ​从来不会心疼别人 这叫情感共情缺失。 4. 心理固化：你越稳，他越敢偷 二生理层面 .1生理核心：多巴胺飙升模式而且是高浓度、短爆发、强刺激的那种。 2. 生理上瘾：他需要越来越强的刺激才满足 这叫耐受性提高，和吸毒完全一样。 3. 生理反应：心跳、紧张、兴奋，本身就是性快感偷偷摸摸的生理紧张 = 性兴奋 4. 生理固化：压力→想偷；无聊→想偷；稳定→更想偷 这套流程，和赌博、吸毒的心理机制一模一样。 童年有品行障碍 + 享受违规快感的人， 成年后出轨、婚外性行为、多重伴侣的比例，是普通人的 4～6 倍。

弱懦的男人，会把女人逼的强势，他以为自己老婆强势，他换一个老婆他以为会变好，最后就算温柔贤惠，也会被他逼的很强势。

回头想想我自己的经历，经历了躯体化，人格解离，身心枯竭等等的一些症状，感觉自己好像快要冻死在了那个冬天，刚刚缓过来一点点，又经历婚姻的背叛和他和外人一起预谋我，再一次次歇斯底里的愤怒和呐喊中，我的心好像苏醒了，我好像不僵硬了，也看爱情片了，反而，有爱了。

每个人来到这个世上，都有自己的课题和使命。没有完美的人生，也没有完美的人。月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，福禄寿喜财，你不可能样样都占。