人们对“没完成、没结束”的事情，记忆会特别深刻； 反而对已经做完的事，很快就忘掉。 生活里处处都是 - 刷剧到一半被打断，脑子里一直惦记剧情 ​- 一首歌只听到一半，会在脑海里无限循环 ​- 考试时一道题没做出来，考完还耿耿于怀 ​- 小时候没得到的玩具、没说出口的话，记很多年 ​- 列了一堆待办，没做完的那一件，总在心里挂着 ​- 暧昧、分手没说清、戛然而止的感情，最让人放不下 为什么会这样？ 大脑有个“闭合欲”，事情没完成，它就一直保持紧张状态， 逼着你去惦记、去回想，直到把它做完。 反过来用，超好用 - 想自律学习：先开始做5分钟，大脑会惦记着完成它 - 想戒掉拖延：把大任务拆小，一个个完成，获得“闭合感” ​- 想让人记住你：聊天别一次聊太满，留点小尾巴 ​- 摆脱内耗：把没做完的事列出来，能做就做完，不能做就直接“宣告结束” 了解自己，让自己更懂自己😄，新的一天，祝大家心情舒畅( ﹡ˆoˆ﹡ )