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知暖
30天前 倾听者 关注来自远方不曾谋面的朋友：“呀～这会出太阳了，我拍个云南的天空给你看。” 点开的瞬间，就被这干净清透的蓝天撞进心里。 原来大家说的云南天空的治愈力，是真的。 是那种干干净净的蓝，裹着蓬松柔软的云，连风都变得轻轻的。 就像我们在倾听里常说的：生活不会一直阴天，总有一束阳光，会穿过云层，落在你身上。 今日份的蓝天白云，送给每一个正在等待天晴的你。
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觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面没有别人，只有你自己
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我们只需要和同样珍视你的人保持联络，只有坚定爱你和鼓励你的人才值得动用心神～
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皇冠皆是寂寞编织而成，唯有孤独练就强大。耐得住寂寞，守得住本心，方能宁静致远。
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去其色而见其品，方为佳人； 忘其财而识其志，乃为良伴； 弃其位而观其行，方为贤者； 舍其言而察其心，方为知音。
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恰逢母亲节，感念至亲。 奶奶安然寿终正寝，无病无忧，圆满落幕一生。 世间离别，从不是生命的终点， 一程消逝，亦是一程新生。 心怀思念，敬畏生命，愿故人安暖，余生皆从容。
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当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间 自由流动 委屈 沮丧 内疚 悲伤 愤怒 痛苦 让它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我可以放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖的相遇。 ———萨提亚
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以前读心经，总听不懂这个「空」字 以为是空无一物，是狠心放下，是麻木绝情 后来才慢慢明白 空，从来不是什么都没有 我们这一生，被世俗捏成各种固定的样子 逼着自己坚强、隐忍、硬扛所有情绪 困在身份里，困在执念里，困在放不下的人和过往里 原来心经里的空 不是让你斩断七情六欲 而是让你不被标签定义，不被往事捆绑 不被情绪困住本心 色即是空，空即是色 人本来就是柔软的 不必困在一成不变的模样里 放下执念，解开束缚 心空了，才能真正轻松自愈✨
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来自远方不曾谋面的朋友：“呀～这会出太阳了，我拍个云南的天空给你看。” 点开的瞬间，就被这干净清透的蓝天撞进心里。 原来大家说的云南天空的治愈力，是真的。 是那种干干净净的蓝，裹着蓬松柔软的云，连风都变得轻轻的。 就像我们在倾听里常说的：生活不会一直阴天，总有一束阳光，会穿过云层，落在你身上。 今日份的蓝天白云，送给每一个正在等待天晴的你。
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这个世界上亲人只有一种：心疼和担心你的人就是你的亲人，无关血缘。 #感谢朋友分享 #蓝调上海很美
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人这一生，最珍贵的不是拥有多少，而是懂得取舍。把有限的时间、精力、温柔，都投资给自己，自爱，才是终身浪漫的开始。