愿往后余生，我们都能修得一颗平常心。遇事不恋、烦恼不攒、杂念不缠，坦然接纳情绪的起落。 心若安然，风雨皆可自愈；事若看淡，日子自有清欢。

心理学小知识:“情感漠视” 情感淡漠的人，对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，不会关心人，严重缺乏共情能力。 遇到情感淡漠的另一半，比冷暴力更可怕。 如果不幸遇到，有什么办法吗？ 以下几个小tips给你： ⭕️首先，把TA拉到你的壕沟里，统一战线，开始正视问题；找到底层原因，挖掘背后的问题。 ⭕️其次，准确而直白地表达自己的需求；以成人视角，看待对方局限的爱。 ⭕️最后，爱人先爱己，把更多的精力放在自己身上；做好自己，才能去拯救爱人。

五四青年节，青春万岁！ 岁月增长的是年纪，永远不变的是少年心气， 心中有热爱，眼里有光芒， 永远热烈，永远年轻✨

佛说：一念执着，万般皆苦； 一念放下，万般自在。半生浮沉终悟， 执念是自困，释怀方自愈。 ​

佛说：一念执着，万般皆苦； 一念放下，万般自在。半生浮沉终悟， 执念是自困，释怀方自愈。 ​

生活像一个杯子，一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它，如果你只往不如意的方面想，那么你最终会得到一杯苦水，如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

我每天都在触碰生命的重量。今天也去触碰生活的轻盈：一顿热饭、一阵晚风、一本闲书——意义往往就藏在这些微光闪烁的片刻里。

暂停情绪的漩涡，回到呼吸的港湾。去感受阳光的暖意、茶水的温度，让正念带你回到当下这个鲜活的生命现场。

♥“心理咨询的本质，是用生命影响生命。” 这句话，既提醒咨询师保持真诚与敬畏；也让来访 者相信，自己的成长能照亮更多人。

好好生活，不必追求光鲜耀眼， 认真对待三餐四季，照顾好自己 的身心，就是对生活最好的回应。 ​