与优秀者学习 与优秀者同行

感受情绪｜ 接收无条件爱的祝福

心力决定你怎么看问题、怎么做决策、能不能持续行动。 一个人的心力由三部分组成： [爱心R]1. 念力（觉知） 看清自己和世界的能力。 很多企业家之所以卡住，是因为不敢面对真实，明明知道合作/团队/方向有问题，却不愿承认。 量子视角告诉我们：你看见什么，世界才会投递给怒什么。 [举手R]2. 愿力（方向） 清晰的目标和生活愿景。 抽象愿望无法转化为行动。 真实体验、明确目标，你才能坚定信念，坚持执行。 [握手R]3. 定力（执行系统） 把精力用在关键决策上。 小事简化，大事独立，避免微决策消耗，才能集中心力创造未来。 当三者稳定，你就从被动状态，进入主动创造者模式。

心之伤 多在不安

为什么焦虑伴随心慌 这是伤着心了 内耗了 脑子里天天开小会 你的心早晚要罢工🪫 晚上躺在床上 翻来覆去睡不着 脑子里跟放电影一样 各种没发生的事反复盘算 明明眼下什么事都没有 但就是觉得心慌 莫名其妙的不安 你以为自己是生病了 其实《黄帝内经》早把你这点事看透了 咱们的心 就像是身体里的老大哥 是“君主之官” 本来应该稳如泰山 掌管全局的 结果你倒好 天天拿那些烂人烂事疯狂折磨自己 古人说“思则气结” 你越想 气机就越堵在胸腔里 变成一团乱麻 底下的交通全瘫痪了 上面的老大哥能坐得安稳吗 这就是为什么你一焦虑 一多想 最先难受的就是心脏 突突跳 闷得喘不上气

你不是情绪稳定 只是习惯委屈自己 有时候你不是不快乐 只是习惯了把情绪藏起来 委屈的时候说“没事” 难过的时候说“算了” 明明很累了 却还是下意识照顾所有人的感受 后来你越来越懂事 却也越来越不会照顾自己 希望你知道： 你可以慢一点， 也可以偶尔脆弱 真正重要的 不是让所有人满意 而是你有没有好好对待自己 🤍

世界名人的原生家庭 —沈家宏 著

愿生活充满甜味

遇见美好

🔑让爱转动💐 转化 流动