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辛晴好
2小时前 倾听者 关注不自救，别人是帮不到你的
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我们不需要做一个完美的伴侣，只需要做一个“足够好”的伴侣，提供抱持的环境，让彼此在关系中获得二次成长
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我们无法改变出身，但我们可以改变与过去的关系
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爱情三元论：亲密、激情、承诺 亲密指情感维度，涉及温暖信任，理解，沟通与支持 激情指动机与驱力维度，涉及身体的吸引性冲动以及浪漫的情绪体验 承诺纸认知维度，涉及短期内爱一个人以及长期内维持这段关系的决心 完美之爱，三者缺一不可，并且维持完美之爱，比建立它更难
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不自救，别人是帮不到你的
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一个人去处理那些情绪太累了，我可以陪你一起
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我发现，我总是在心情好的时候，抬眼望见美丽的风景，有时是一树花，有时是一轮月，有时是一弯水，有时是一片云。那如果反过来呢，我主动去着眼这些美丽的事物，是否也会给我带来好心情。
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没有顺乎自然，爱情就常常不过是一种最令人厌烦的责任罢了
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这个世界本就存在着好与坏，善与恶。人也是一样，生来就有向阳面和阴暗面。如何整合统一，是我们一直要做的事情。
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接纳自己才是最好的疗愈
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生活不在别处，当下即是全部