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心安✨情绪情感
1小时前 倾听者 关注人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
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人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
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人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
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你可能不知道，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等这些情绪的波动，都可能是身体垮掉前的信号。
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温柔，有趣，不必太激烈；三餐，四季，不必太匆忙；感恩，勇敢，不必太慌张。
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外在的所有关系，都是反应的自己和自己的关系。我们必须达成和自己的和解，外在才能显化出和谐和圆融。
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你恨的人只是你的一面镜子，如果你清晰这一点，也许你会非常感恩他。他是你生命的一个面向，是你的一部分。
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一个从来不流泪的人，他的信念是僵硬的，心灵是固化的。
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看见即是解脱，借由情绪的释放，将带来心智的提升。
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身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。
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每个当下，如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，想要生病真的很难。