心情不好，你怎样给自己治愈不追问、不纠结-给力心理

一号男闺蜜

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心情不好，你怎样给自己治愈不追问、不纠结、不硬撑。允许自己低落一会儿，允许情绪慢慢流走，允许一切发生，也允许一切过去。去吹吹风，去走走路，去吃点喜欢的东西，去睡个安安稳稳的觉。不用立刻变好，不用假装开心，不用逼自己坚强。治愈自己最好的方式：安静地独处，温柔地自愈，慢慢把心情，一点点捡回来。

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心情不好，你怎样给自己治愈不追问、不纠结、不硬撑。允许自己低落一会儿，允许情绪慢慢流走，允许一切发生，也允许一切过去。去吹吹风，去走走路，去吃点喜欢的东西，去睡个安安稳稳的觉。不用立刻变好，不用假装开心，不用逼自己坚强。治愈自己最好的方式：安静地独处，温柔地自愈，慢慢把心情，一点点捡回来。