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22天前 网友 关注我很想跳楼，这样会让老公生气，我没有孩子舍不得和老公自己交流怎么办，他经常质问我的语气问我的孩子什么时候和他要，我经常困在工作的场景中不想工作
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蔚蓝： 这个世界不缺一个委屈求全的你，只缺一个开心做自己的你。诺诺： 抱一抱，好好爱自己心愈倾听： 我看到你此刻的痛苦和绝望，被丈夫的质问、对生育的压力和工作的倦怠压得喘不过气，甚至产生了伤害自己的想法，真的太煎熬了。 用 CBT 的视角看，这些极端想法，正是你内心被痛苦淹没的信号，而非事实本身。它们在提醒你，当下的压力已经超出了承受范围，你需要被看见和保护。请先试着深呼吸，告珍珠心田： 愛自己，先学会愛自己慧吉： 亲爱的，怎么了？可以和我聊聊吗？氢氧情感（专注女性情感）： 不要因为他影响你的情绪
松华
53岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务41人|99%好评
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