人是多变善变且易变的，我们可以寄情于山水，寄情于花鸟，寄情于各种爱好之中。唯独不能把全部情感寄托于一个人身上，靠山山会倒，靠人人会跑。我没见过几个事业有成并且财富自由的男人从始至终专情于同一个女人，也从来没见过生锈的黄金😘🤭希望我的表达能让您警醒！

恋物症需要治疗吗？ A先生事业有成，家庭和睦。但是一直有一个问题让他感到非常苦恼。就是一直以来，他都对女性的丝袜，内衣等贴身衣物特别的痴迷，时间久了他怕影响他的夫妻感情，于是主动寻求心理医生的帮助。 心理医生仔细了解了他的童年经历以及过往的一些经历和感受，帮他分析出他得这个恋物症的原因，之后询问他有这个问题是否影响到日常工作和学习？是否影响了夫妻关系？是否有骚扰陌生女性，盗窃异性丝袜内衣等行为。A先生的答复是没有对工作造成影响，夫妻感情也很好，从没有过偷盗行为。心理医生给出的反馈是：得了恋物症，如果没有影响到日常生活学习和工作。没有影响到夫妻感情。没有偷盗的违法行为，就不需要找专业医生治疗。可以寻求心理咨询师的帮助，帮助他找到病因，专业的心理咨询师会跟据他的情况，运用精神分析疗法帮他找到病因。再用认知行为疗法，厌恶疗法等心理疗法帮他解除困扰。 在这里需要强调的是，恋物症如果发展到严重影响生活和工作，严重影响夫妻关系。骚扰陌生女性，偷盗别人内衣等恶劣行为就必须找专业的精神科医生用药治疗了。我写的内容您看懂了吗？如果您有恋物行为，首先您自己判断一下您是否需要医生或心理咨询师的帮助？ 除此之外还有恋足癖，恋高跟鞋癖等等都属于恋物症范畴。 那么我给出的建议是不影响日常生活去找心理咨询师的帮助，严重影响生活甚至违反法律了必须立即去精神科医生那里就诊。

抑郁了。。。。。怎么办呢？？ 再累也要坚持爬起来，然后洗漱一下。 咬着牙也要出去走走，哪怕仅仅是在小区里溜达一小会儿呢。 每天都要沐浴在阳光下，阳光晒在后背上的感觉，好温暖好舒服呀，仿佛抑郁的阴霾都被阳光驱散了，阳光是最大的优点就是好补充阳气。阳 每天站桩，每天练习八段锦 每天把自己的心情和感受都记录下来。写作也是非常好的宣泄情绪的方式。就跟找信任的人倾诉一样的效果。都能不同程度的改善抑郁状态。 每天完成一个小任务，哪怕仅仅是一件非常微小的事情，比如擦擦桌子，扫扫地也行。 多补充维生素AD，维生素b族，钙镁片等。喝点疏肝解郁的中药。 每天保持七个小时左右的睡眠。睡眠充足了人才会恢复动力。失眠严重的情况下就用药物助眠，无论用哪种方式助眠，都要确保自己睡个好觉，因为良好的睡眠对于一个抑郁状态的人来说简直是太重要了。 每天练习深呼吸，腹式呼吸，深呼吸能让你的情绪趋于稳定。 每天再培养一个爱好，比如说绘画，书法，插花，烘焙等等。 最后一建议是给亲人的，对抑郁的人来说，最好的陪伴绝对不是说教，而是默默地递给他一杯温水，默默地陪伴在他身边，理解，接纳和包容才是家人最应该做到的。 关于改善抑郁，我今天先写这么多，今后还会不断更新微博，因为改善抑郁的方法我写三天三夜都写不完，今天就先写这些吧，希望我能帮到抑郁的人，就像阳光能驱散黑暗那样，我也能让你恢复活力，找回曾经那个阳光自信的你。我们一起努力，你一定会好起来的，即使好得慢一些，我也会一路陪伴你守护你，直到你痊愈。

所谓爱情，是两个人的荷尔蒙，多巴胺，血清素大量分泌的结果。所以爱情最终都会变成亲情。有责任心和心软的男女为了彼此已经相伴了那么久了，已经形成了依赖，不忍心抛弃对方，才会一起携手一路同行。但是如果你遇到的另一半是一个心狠又冷血的人（不论男女），那等他的荷尔蒙消退之后，他就会弃你而去，或者另寻新欢，毕竟新欢是新鲜和刺激，又一次荷尔蒙多巴胺等大量分泌。热恋中人体的激素分泌跟吸毒者的激素分泌是一样令人上瘾的。所以出轨的人不论男女绝大多数会反复出轨。专情的人多年来一直不会背叛对方也不是他有多么深爱对方，而是因为他善良心软责任心大于一切，尤其再有了孩子，夫妻情感就会更加稳固。综上所述，如果您想持续拥有一个钟情的伴侣，那么首先你自己得是一个优秀且专一的人，而恰巧对方也是一个善良心软责任心强的人。因此执子之手与子偕老是一件小概率事件。老一辈人之所以能过一辈子不离不弃，大多数都是因为生存危机或者因为好几个孩子的牵绊。真正彼此相爱一辈子的几率很低很低。我最欣赏大明星罗曼罗兰的一句话，真正的英雄主义者是看透了人生的本质，却依旧热爱生活的勇气。

活着是一种责任。人生是一种责任，既然活着，就应担起生存的职责，不是因为执着，而是因为值得。 人生的路深一脚浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；疲惫在路上，欢喜也在路上。 没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去经受，去承担。 祝愿健康平安快乐！ 亲爱的朋友们！

总活在过往的回忆里容易抑郁，总活在对未来的恐惧中容易焦虑，为了让我们能保持平和的心态，我们争取每一天都活在当下。

接纳自己的平庸，接纳孩子的平庸，接纳父母的啰嗦。允许自己偷懒，允许孩子青春期的叛逆，允许父母的认知能力有限。人生是一场修行。愿我和我的家人们都能平安喜乐，愿岁月静好。