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无语
3179天前 网友 关注低情商该怎么办？首先要学会自我觉查。当自己情绪不好，想发脾气时，或者脾气发作后，细细思考一下，这个坏情绪是因何而起？一定要找到坏情绪的起因。
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【转】转：跟没有自我的人相处，刚开始会比较舒服，因为ta会站在你的位置上理解你。但时间长了，你就会难受，因为在那个位置上没有人，ta不能以ta自己的身份回应你。
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【转】那些无意识呈现的与父母一致的表现，无论是暴躁易怒，还是冷漠疏离，亦或是吞没控制等，都是被父母占据的表现。被父母占据，意味着还没有分离出独立的自我，那是处处感到不能自控和不自由的根源。
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【转】有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了。有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。——泰戈尔
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【转】在生活中我们遇到的人有两类：一类人看中我们所创造的价值，一类人看中的是我们本身。 前者通常是我们的公司，上司；而后者被我们称为亲人与朋友。 虽然可以从前者那里得到丰厚的回报，但我们的心却与后者更加贴近。因为一旦我们丧失了利用价值，也只有后者不会将我们抛弃。
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【转】[转自网络]如果你的配偶和你的原生家庭文化差异较大，那么你就有责任担负起缓冲层的角色。两个文化如果发生了冲突，首先得想想是不是你这个缓冲层没做好。如果两者文化差异过大，你自觉无力缓冲，那就应该理性地的把自己的角色转变为屏蔽层。无情是为了有情。
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抑郁的本质，就是对自我的攻击。父母对小孩的指责，有如在教小孩做自我攻击思维训练。 通常来讲，患有抑郁症的人，要分析原生家庭，对其成长的影响。
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【转】抑郁是敌意指向自我内部的攻击。 贝克博士
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低情商该怎么办？首先要学会自我觉查。当自己情绪不好，想发脾气时，或者脾气发作后，细细思考一下，这个坏情绪是因何而起？一定要找到坏情绪的起因。
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【转】两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。
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【转】人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。
