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蕙心
4天前 倾听者 关注对照这几点，就能看清自己是否仍困在过去的阴影里： 总不自觉复盘过往伤害，一点相似场景就瞬间心慌；习惯性自我否定，总觉得错的是自己；不敢信任他人，下意识筑起防备；一点委屈就情绪崩溃，长久被无力、压抑裹挟。 真正走出来，是旧事再想起，内心再无波澜。 #走出心理阴影 #情绪自愈 #心理疗愈
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蕙心
43岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
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