小妹妹，你说每天都有好多事情要做，一觉醒来什么都不想做，我读到的这些事情对你不感兴趣，这些事情不是你自己主动承担的事情，是被动接受的。 妹妹，事情太多，而分不清那些是自己需要解决的，那些是主要事情，太多让你没有完成事情的成就感！也就是找不到价值感。 由于不是主动去做事，内心里就会排斥它，也就不愿意去靠近它，自然给你身体带来的是“浑身都不咋动”，每天都面对这样事情，就将会对你身心造成“感觉剥夺”会越来越无力。 外加父母强迫你，无形的压力，本来就不喜欢，又被强迫，更加反感做事情，长期之样，你将失去积极性，变得无助，最后就是痛苦压抑自己。 日复一日，不知何时是个头，那你怎么办呢？ 你想过解决问题办法没有？你想过怎么与家人沟通方法没有？ 家人想你做点事情，这是家人需求！这需求你不能满足他们，想过换一种方法来满足他们吗？ 你是否想过你自己需求，你自己现在的需要，以及你未来的需要，你要实现这些需要以为目标，要做些什么事？这应该是你感兴趣，又值得努力去做的事情？ 把这些想法和计划分享给家人们，而你睡醒之后就会立即行动，取得的成功也就有了价值感！把自己想的，理一下，有序的讲给家人听，或开一次家庭会议。 叔能帮你的，就写到这里，我也是一个父亲，非常懂得女儿心事，欢迎来咨询。