-
羴羴老师
40天前 倾听者 关注解锁打压，贬损，占上风控制密码 一我们一听到打压，否定的话，会觉得很不舒服，想逃跑。首先停止自我攻击，自我否定。知道这是对方的问题，直接看到对方说话的动机。 二贬损是一种投射，对方把糟糕的自己，投给了我，这些话跟我没什么关系，也可以怼回去。也可以让对方的话语流通，即心里否认，不生气，嘴里承认，需要极强大的心理韧性。 三不能什么都听对方的，有些小事坚持听自己的，维护权力的平衡。 四不计较或远离。 真爱你的人，指出缺点，帮助你成长。以朋友之名义的敌人，充满愤怒，仇恨与敌意。也有人是这种语言习惯，不知轻重！
0 5
-
人生像小火慢炖的一碗苦药，苦煎慢熬。天天喝，月月喝，岁岁喝……有些病能治好，有些病不能，或者说你的药用对了没？
-
人的攻击性分三种形式： 没有一个人可以真正完全的感同身受，你自己的大风大浪只能自己承担。人都有攻击性，有的向外，有的向内，有的向中间。向外的可能是愤怒，所以可以表达愤怒，而不是愤怒的表达。向内攻击的是抑郁，形成自我攻击，不想伤害别人，自己咽下所有委屈，独自伤心。向中间攻击常常表现为摔手机，摔碗……愤怒的情绪可以先看见，然后接纳自己的这份情绪，或者让这份情绪流动，通过身体流入地里。或者关机门来大喊一声，或者骂几句，或者写下来，或者去唱歌，找信得过的人傾诉。女人往往比男人寿命更长，因为女人爱表达，表哭。 攻击性人人都有，不伤人是修养，不伤己是智慧，不伤钱也是一种豁达。愿更多的人拥有智慧表达愤怒的方式，或者善用情绪，也是高手。
-
身体的器官有时会发出疼痛等信号，当你关注她的时候，她会很开心。用催眠法，可以和她对话，或者她会告诉你，一些问题的答案。
-
感情像沙漏，抓得越紧，流失得越快。当马跑了，再也追不上了。你或许遗憾，或许惋惜。那么，不妨在原地种花种草。或者有一天那匹马还会回来，或者也有其他的好马会来。终将有一天，你会发现，最爱你的那位，一直都在。你梦中出现的，不是真实的那个人，而是你心中一个完美的投射，是无限，无暇呲的那位。他，始终都在！
-
愿你脱离人世间的污浊， 如果你的心在痛， 说明你的灵魂是干净的。 那么，活出你心灵的样式就好了。 愿你人格独立，精神卓越。
-
疗愈双向情感障碍小结 1福流制造生本能。（撸狗，晒太阳，玩无人机等兴趣爱好） 2人本主义心理学（自我概念和真实体验的一致性）。 3保持情绪稳定（血清素十多巴胺十去甲肾上腺素，三种元素保持平衡）。用药物需尊医嘱。 4遇见神性，光，除去想死的念头。 5疗愈心理需求。 6疗愈失眠。 7运动，社会关系的恢复。
-
解锁打压，贬损，占上风控制密码 一我们一听到打压，否定的话，会觉得很不舒服，想逃跑。首先停止自我攻击，自我否定。知道这是对方的问题，直接看到对方说话的动机。 二贬损是一种投射，对方把糟糕的自己，投给了我，这些话跟我没什么关系，也可以怼回去。也可以让对方的话语流通，即心里否认，不生气，嘴里承认，需要极强大的心理韧性。 三不能什么都听对方的，有些小事坚持听自己的，维护权力的平衡。 四不计较或远离。 真爱你的人，指出缺点，帮助你成长。以朋友之名义的敌人，充满愤怒，仇恨与敌意。也有人是这种语言习惯，不知轻重！
-
弗洛伊德，荣格，阿德勒心理学静思 弗洛伊德让我看见被压抑的潜意识，梦的解析，即真实自我；荣格带领我完成一次叛逆。在自我探索中，完成对封建礼教，世俗观，以及人的遗传教导，文化糟粕的权威的叛逆，追求在真理中得自由。接纳历史，接纳不完美的自己；阿德勒帮我看见在两种认知的冲突中所带来的鞭伤，主动地选择课题分离。我的功课完成了，别人要为自己的错误承担后果。而我需要积极地用行动享受风一样的自由，体验幸福感知力。谢谢三位大师的精神援助！
-
爱生活，羴羴心理工作室，传递幸福的使者 项目：生活中找回自己的热爱，唱歌，跳舞，聊天，看日落，听音乐，弹吉他，非洲鼓，吹口琴，放风筝，撸宠物，陪孩子，吃美食，天然氧吧，寻回生活的热爱，体验幸福的感知力。 地址：大自然 人群：志同道合的群体
-
阿德勒心理学 人生是自由选择的结果，你选择了什么，你就会成为怎样的人。而不是顺服环境，抱怨命运的不公。是积极心理学的重要思想来源。