一灯破暗室 说明 光明是重点

生灭中有不生灭

疗愈，是比成才，更重要的生存技能。

真正的慈悲，有时是“拒绝”； 你的家是“道场”，不是“收容所”！

慈悲的前提是“智慧” 智慧的前提是“量力而行”

的确是 有些话只能跟陌生人说～ 那就痛痛快快的说出来吧

你说 你爱了家里每个人 唯独忘记爱自己 是啊 所以 现在的你 情绪病了 心也病了 极度干涸 凡事有度 平衡法则 失衡过度 终会崩溃 匮乏到极度 就会出现现在的歇斯底里 理解你的人很少 因为每个人都习惯了你的无条件奉献 怎么办 大胆说出你的委屈 理解需要表达 和谐需要沟通 大声表达你的需要

如果和某人争吵后还打算再见到 请尽快和好 如果和某人争吵或不争吵都不想再见到 请尽快远离 内耗 就是慢性自杀

一定要首先爱自己，首先考虑自己的感受，不要以牺牲者的自我感动的心态去包容任何人。 匮乏了自己，先崩溃的一定是自己，到那时，崩溃的你歇斯底里时得到的只有所有的人指责。不要奢望此时有拥抱和理解，能理解就不会让你歇斯底里，让你歇斯底里就不可能有理解，这就是不二，请不要奢望别人按你的剧本演你想要的角色。 但这指责和崩溃是谁允许的呢？ ———是你自己 自己把全部的爱和包容都给了别人 唯独忘记了自己 得到的是自己不被理解的匮乏和众人对你的指指点点 换种活法就好了 之前是你活颠倒了 本末倒置了

困难和挫折 不只带给你眼泪和伤痛 还能成为你长大的养料