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云间松鼠🌻
16天前 倾听者 关注人一生都在学习如何对待自己。 过度责备会消耗能量，全然摆烂容易迷失方向。 最好的状态，是带着包容的心去重塑自己，可以慢点，但是绝对有要求。一边恐惧一边前行，一边懒惰一边还要鞭策自己。
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困难来临，很痛苦难受！委屈，无助，责备，恐惧，不公等负面情绪一样不落的带你进入深渊！此时，别忘了深呼吸的动作，三次就可以了，你看到自己了，你跳出来了，你跟情绪分离了，转念就在这个时候发生了:“原来这是个课题呀！不是深渊！”题目也解开了，答案已经浮现出来了，太爽了！你豁然开朗！你已经又升级了！恭喜闯关了，哈哈哈😂
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人生就是不停的探索每个当下，什么是结果，“无果”才是结果[呲牙]
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什么是光，就是自己爱上自己时的满足劲，不是自己好才爱自己，是自己即使很糟糕也依然乐此不疲的觉得自己可爱☺能在自己不好的时候还能幽默的调侃自己，自己做出“愚蠢”的事的时候还能幽默的对自己说“嗨！姑娘你刚才又犯傻了”🌻
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人的一生，所有外物最终都会消散。财富、人脉、一段关系，都无法永久持有。 唯独一路上你体验过的情绪、淬炼出来的心性、永远坦荡热烈的状态，完完整整属于你自己。
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身体需要舒适，这是人的本能，我们可以不听她的话，我们可以反着来，你若愿意的话，这是完全可以的，比如:你的身体不想工作了，你可以跟身体反着来的，当然不是强行她，是让她屁颠屁颠的跟你的指令配合。哈哈哈😂
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一早起来散步，思绪满天飞，淡淡的经过头脑，告诉自己，这只是管道，我们不依附不着力，只是看见它经过身体，我们该干活就干活。也可以任由它的存在，不流走也行，它影响不到我们的行动，这也许也是一种强大吧
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人一生都在学习如何对待自己。 过度责备会消耗能量，全然摆烂容易迷失方向。 最好的状态，是带着包容的心去重塑自己，可以慢点，但是绝对有要求。一边恐惧一边前行，一边懒惰一边还要鞭策自己。