-
如何疗愈创伤记忆? 1不是放下,而是看见这份痛,和他的积极意义。 2允许别人做别人,允许自己做自己。 3接纳那个受伤的脆弱的小孩,抱抱她,告诉她“我在。”让她有足够的安全感。学会自我保护,自我肯定,人与人的边界距离,不再用别人的错误来惩罚自己。远离社会的毒鞭!
0 6
-
如何解开黑天鹅情结? 人都有拜偶像的天性,阿诗玛和阿尼姆斯。在我们一生当中可能会遇到某个人,与潜意识里想像的人很相似。也是所谓的一见钟情,非常强烈,甚至是生死恋。也有人因某些原因永远不能走到一起,心中很难忘记,影响自己的生活,家庭。其实他(她)心中所爱的并非真实的那个人,而是曾经想成为的另一个自己。把真实的那人美化了,理想成无暇呲的神了。其实他(她)心中爱的是那位神,而不是他(她)以为的那个叫人无奈,甚至抓狂的真实的人。 那么如何开启自己的人生? 第一看见:家人是其实是自己排斥的那部分的投射。 第二放低自己的期待,不站在拯救者的角度去拯救自己的他们。 第三看见丈夫(妻子)独一无二的特质,接纳这些特质,完整自己的人格,真实的活着,接纳真实的对方,表达自己的情绪,进入深度亲密关系。 好的夫妻关系不是永远不吵,而是争论之后,哭过之后,依然能拥抱彼此。像两个转动的车轮,我中有你,你中有我。 不活在自己的幻想里,两个人的关系才真正的开始。
-
企业文化关系模式的转型: 当代企业有多种文化,最常见的是人打人,人吃人的宫斗戏的社会关系模式。这种模式属霸凌文化,经常使用PUA,迟早关门; 另外,也有家族企业文化,家庭里的人占重要工作岗位,发展受限; 更好的还有公开,透明,积极,向上的关系模式。员工充满热情,互助,合作,充满青春的活力的企业文化; 最后是平等,民主,自由,清晰,人性化的关系模式,每个人的恩赐得以善用,发挥到极致。让员工爱上上班,爱上企业的企业文化。 一家企业能走多远,能走多久,主要在于用哪种企业文化。
-
中国人的四大顽症:愚,贫,弱,私。 解药:文学艺术治愚;先进科技与教育治贫;个人成长治弱;圣爱情怀,医疗养老治私!
-
人生感悟 接纳自己的不完美,爱是如其所是,心中向往乌托邦,等待他的迎娶。
-
如何疗愈创伤记忆? 1不是放下,而是看见这份痛,和他的积极意义。 2允许别人做别人,允许自己做自己。 3接纳那个受伤的脆弱的小孩,抱抱她,告诉她“我在。”让她有足够的安全感。学会自我保护,自我肯定,人与人的边界距离,不再用别人的错误来惩罚自己。远离社会的毒鞭!
-
人的攻击性分三种形式: 没有一个人可以真正完全的感同身受,你自己的大风大浪只能自己承担。人都有攻击性,有的向外,有的向内,有的向中间。向外的可能是愤怒,所以可以表达愤怒,而不是愤怒的表达。向内攻击的是抑郁,形成自我攻击,不想伤害别人,自己咽下所有委屈,独自伤心。向中间攻击常常表现为摔手机,摔碗……愤怒的情绪可以先看见,然后接纳自己的这份情绪,或者让这份情绪流动,关起门来大喊一声,或者骂几句,或者写下来,或者去唱歌,找信得过的人傾诉。女子往往比男子寿命更长,因为女子爱表达,爱哭。 攻击性人人都有,不伤人是修养,不伤己是智慧,不伤钱是豁达。有人保护家人,反击外来侵略者。有人对外面人都好,是老好人,对家人发泄情绪。也有人在为人处事中处理好情绪,管理好情绪,甚至利用情绪,达到好的果效,对家人关怀有温度。
-
推开潜意识的大门,想像你在海边,把你要解决的主题想像成一把利剑。连接 身体的某个器官,抛开外界的拦阻,感受身心最深处的美好。开通这个管道,最后,回到那片大海,身体接受这份医治。
-
人生像小火慢炖的一碗苦药,苦煎慢熬。天天喝,月月喝,岁岁喝……有些病能治好,有些病不能,或者说你的药用对了没?
-
身体的器官有时会发出疼痛等信号,当你关注她的时候,她会很开心。用催眠法,可以和她对话,或者她会告诉你,一些问题的答案。
-
感情像沙漏,抓得越紧,流失得越快。当马跑了,再也追不上了。你或许遗憾,或许惋惜。那么,不妨在原地种花种草。或者有一天那匹马还会回来,或者也有其他的好马会来。终将有一天,你会发现,最爱你的那位,一直都在。你梦中出现的,不是真实的那个人,而是你心中一个完美的投射,是无限,无暇呲的那位。他,始终都在!

