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溱溱
641天前 倾听者 关注低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制。
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自在育儿【家庭教育】： 很棒
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所有的离别都为了更好的相遇。
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多一些不为什么的坚持。
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一切烦恼都来自于人际关系。一一阿德勒学会把自己的人生课题和别人的人生课题分离才能找到幸福。学会找“共同体感觉”把别人当做伙伴而不是竞争对手。自我接纳的本质是接受不能改变的条件，以努力改变的心态做能做的改变。把精力放在当下的事情，因为人生就是由一个个一刹那事件的点连接而成。学会甘于平凡，但不甘于平庸,有一分光就发一分热，找到自我价值。
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低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制。
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人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，慢慢的接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放；希望大家放下焦虑……坦坦荡荡的去爱那个完整的自己！
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“把时间分给正确的人和事，即使生活平淡也会感觉到幸福。”
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少一些功利主义的追求多一些不为什么的坚持
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物质是运动的。比如爱情，一个人爱你，随着时间的推移，可能他会更爱你，也可能不会再爱你，总之他都不会像之前一样爱你。
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当你凝望深渊时，深渊也在凝望你。
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提能升量的20个方法 1、接太触阳、月亮、大自然。 2、吃鲜新的水果、蔬食菜物。 3、疏身通体经络。拍打，颤抖。 4、散步，跳舞，游及泳各种运动。 5、在里家放置鲜花。 6、熏香，活当在下。 7、听缓舒悠扬的古音典乐。 8、看性灵的书和文章。 9、说能正量的语言。 10、冥想，接能引量。 11、拥有恩感大爱的心(非重常要) 12、陪伴.婴儿、孩和子宠物动物。 13、慈利悲他。 14、充足的睡眠，多息休和放松。 15、不判评任何和人事。 16、对活生乐观信和任。 17、与灵有气的导指者连结。 18、每拿天出时间独处。 19、用乐快的心微笑，祝福，赞美，爱他人。 20、练深习呼吸。
