-
小小瑜情感咨询
609天前 倾听者 关注什么是野马效应? 你是不是会因为一些生活中不如意的小事而产生一些负面情绪:生气、焦虑、沮丧、压力、委屈..... 这就是掉入了“野马效应”的漩涡。 心理学中的野马效应，讲的是: 在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，经常在野马身上吸血。野马由于愤怒，不断的狂奔，最后力竭而死。事实上，蝙蝠的吸血量，并不足以导致野马死亡。野马是死于自己的愤怒。很多时候，打败我们的，不是问题本身，而是我们因问题而产生的情绪。
0 11
-
或许没有人知道，你到底经历了什么才走到了这里，你也不知道还要经历什么才能去到更好的地方。但不管往哪走，都是向前走，迎风御剑而行，逆风更适合飞翔。你披星戴月，就该所向披靡。
-
人生充满困惑，我们时常犹豫，有时也会懦弱，与其不退不进，不如不破不立，把自尊磨平，把南墙撞倒，先摧毁内耗的一切，再建立新的内心秩序，你本该去摘星辰，便不应只见尘埃。
-
在千万个选择里，我们一定是选择那些认为值得的事。或许寸步难行，或许事与愿违。但你要知道，当月亮不躲避黑夜，它就会始终明亮，所以，不妨大胆一些，全心全意地守护你的值得，而你的一切付出也终将值得! 这一刻，我的人生好像开窍了!
-
什么是野马效应? 你是不是会因为一些生活中不如意的小事而产生一些负面情绪:生气、焦虑、沮丧、压力、委屈..... 这就是掉入了“野马效应”的漩涡。 心理学中的野马效应，讲的是: 在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，经常在野马身上吸血。野马由于愤怒，不断的狂奔，最后力竭而死。事实上，蝙蝠的吸血量，并不足以导致野马死亡。野马是死于自己的愤怒。很多时候，打败我们的，不是问题本身，而是我们因问题而产生的情绪。
-
我们既要彼此尊重，更要懂得珍惜。生命中遇见的每一个人，都自有因果。 有些人送你欢乐，有些人教你成长，有些人只是路过。 身边的朋友和爱人都来来去去，我们遇见了许多有趣的人，也走丢了许多曾经亲密无间的至交。 能陪我们走一段的人很多，但能陪我们走到底的人太少。 人生在世，没有人会无条件地陪着你。 就连自己的影子，都会在雨天缺席，能遇见都是天意，能拥有就是幸运。 一辈子不长，好的感情，更无关乎金钱，地位，只有懂得珍惜，才配长久拥有。
-
人最重要的是学会给自己松绑，摆脱疲累，自我调节，就能看到生活里许许多多的幸福和乐趣。别攀比，盲目较劲只会徒增痛苦。 人生在世，我们又何尝不是这样。因为处处和他人比较，累坏了自己，徒增了心理压力。上学的时候和同学比成绩；工作了比收入待遇；到了中年成家，又开始比谁的孩子更优秀。 比得越多，内心的欲望越加难以满足。时间一久，只会郁郁寡欢，与幸福背道而驰。和别人比较会让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。人不争，一身轻松；事不比，万事畅通；心不求，一生平静。 唯有走出攀比的怪圈，保持清醒，才能在纷扰的人世间活得轻松自在，找到宠辱不惊的淡然和幸福。
-
世界上永远有人欣赏你，也永远有人批评你，不可能做到让所有人都满意，安心做自己才是最重要的。 获得别人的认可，是一件幸福的事。在成长的路上，我们有时会过于渴望它，以致于太在意别人对自己的评价。 但始终，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。专注于自身，才会拥有更广阔的天空。
-
这世间有一种勇敢，叫做哪怕我从一开始，就看到结局，但我依然在生活的分岔路口，选择直面内心义无反顾，既如此，愿勇敢的你，低头是不动声色的努力，抬头所见皆是希望，还有得偿所愿的幸福和惊喜。
