-
珠华心理
4天前 倾听者 关注如何调整心态:恬淡虚无（要减少控制和欲望）真气从之（真气在体内会顺畅运行），精神内守（守住内在的安宁），病安从来（疾病就不会到来）。
0 5
-
不要玩弄生命，生命是最宝贵与最神圣的。 玩弄生命最常见的形式是玩弄时间。高贵的 人赋予属于自己的时间以最高的意义，卑贱 的人则随意糟蹋时间。
-
研究发现:日常生活中，不抱怨，只感恩，凡事谢恩，凡事包容，凡事理解，你的心态会平稳，人生才会幸福
-
研究发现:不要记恨别人，边缘系统（互相连通的古老脑区）会处于活跃状态，要么抑都，要么焦虑
-
感恩能激活前额叶皮质的活动水平。对我们有好处的人，要学会感恩，对我们有坏处的人，要学会悲悯。不要去学会恨别人，它会抑制前额叶的功能，削弱控制情绪的能力。要选择对己和别人有利的行为。
-
多动症的几种类型:ADD，以注意力不能集中或不能持久为主的类型，过动型的，无意义的动作和话特别多，冲动型，混合型几种类型
-
多动症（注意力不能集中）是先天的，有极高的遗传性，神经发育障碍，前额叶发育较正常人晚3～5年。多巴胺血清素水平也低，婚检应重视
-
神经科学家对懂得感恩的人的大脑进行扫描，发现感恩能同时激活多巴胺的回路和血清素系统的功能，（类似抗抑郁剂），人就有愉悦且满足的体验。
-
真正男性的气质和人格特质:阳刚勇敢，内在外在有力量，理性、沉稳有韧性，成就导向。一个强势有控制欲的母亲和软弱的父亲组成的家庭，对男孩儿的性别和人格发展不利，最好由父亲带男孩子
-
凡是特别怕冷的人，夏天穿棉大衣，血清素缺损程度很严重，大概率是患抑郁症的人，很难治疗。穿着出奇地保守，把自己裹得严严实实的，精神是高度地封闭。经常低头的，是自卑恐惧的人。面色无华的，苍白的，多是有抑郁症的人。幻臭，是丘脑或额眶部出问题了。吞咽很困难，是血清素水平很低，有人还出现强势，易冲动，控制欲强的表现。
-
如何调整心态:恬淡虚无（要减少控制和欲望）真气从之（真气在体内会顺畅运行），精神内守（守住内在的安宁），病安从来（疾病就不会到来）。