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木泽
6天前 倾听者 关注你是不是遇到一点事就心慌焦虑、长期内耗？是不是不敢拒绝别人，表面好脾气，实则是内心冲突不断？很多人成年后的性格特点，其实是童年环境的生存策略延续下来的。我会陪伴你在一个安全、被接纳的空间里，看见过去的经历如何影响此刻的自己。疗愈不是消除记忆，而是让那些经验不再控制你的现在，慢慢恢复对生活的掌控感。
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我们没有义务原谅那些伤害我们的人，但我们有责任让自己对创伤释怀。 ——《不原谅也没关系》
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纳瓦尔说：不要去管别人，只管早睡、运动和读书。
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假如一个家族每一代的孩子都没有超出家族的能力，这个家族要亡啊，要完蛋了。一个家族所有孩子都听话，这个家族不久矣。因为时代其实是变的。所以孩子不听话是祖宗加持的结果。——张沛超
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读到这样一句话：我比你以为的离岸更远；我不是在挥手，而是溺水了。 往事猫一样跨过十几年的残垣断壁跳了过来，它就蹲在眼前的栅栏上，至今想起来仍然心有余悸。 生活中，我们总是习惯于“我以为”，却忽略了对方也有他的“我以为”，更有可能，对方的确是“溺水”了，他需要我们伸出一只手臂。
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你是不是遇到一点事就心慌焦虑、长期内耗？是不是不敢拒绝别人，表面好脾气，实则是内心冲突不断？很多人成年后的性格特点，其实是童年环境的生存策略延续下来的。我会陪伴你在一个安全、被接纳的空间里，看见过去的经历如何影响此刻的自己。疗愈不是消除记忆，而是让那些经验不再控制你的现在，慢慢恢复对生活的掌控感。
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观念是如何让人痛苦的？ 《当下的力量》中有这样一句话：人类的很大一部分痛苦是没必要的，只要让未被觉察的思维控制着你的生活，痛苦就会自然而然地产生。 朋友，你觉得呢？
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如果天总是不亮怎么办？我们要摸黑生活，但是我们努力让自己不要成为黑暗的一部分。
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早晨骑自行车上班的路上，邂逅一只毛毛虫，自行车的车轱辘小心翼翼的躲过它的身躯。我知道，它和我一样，面对突然到来的秋的凉意，也会有一些不知所措。幸运的是，我们都在自己的路上，按照自己的方式默默向前。
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每天问一问自己：我能做什么？ 甚至就问：我能做的最微小的事情是什么？ 然后去实现它。 做成之后给自己一份庆祝，并告诉自己这件事做得很好。
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每个人都是独一无二的，所以不需要用别人的地图来寻找自己的路。