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向心启航
6天前 倾听者 关注一件事入了你的命，说明你背得起。 一个人进了你的局，说明你渡得了。 这就叫人合于道，道载于人。 你身上不会出现你无法解决的问题， 因为你能解决才会发生。
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越想控制，一切都会越失控。
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慢慢收回情绪的开关，好好把它放回自己手心，安心做自己情绪的主人。
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当我们减少过度的头脑思辨，借助言语表达让情绪与思维得以流动，便能促进身心放松，能改善失眠。
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一件事入了你的命，说明你背得起。 一个人进了你的局，说明你渡得了。 这就叫人合于道，道载于人。 你身上不会出现你无法解决的问题， 因为你能解决才会发生。
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人真的要有翻篇的能力，如果不依不饶，只有画地为牢，困住的不是别人，就是自己，不愉快的事情翻篇！！！
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自信是做出来的，不是想出来的。
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人本主义心理学家罗杰斯说过一句很动人的话： “成为自己，是生命中最具革命性的行为”。
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一定要学会在不责备对方的情况下，表达自己。同时，在听对方表达的时候，不要觉得对方在责备自己。
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心中充满阳光，眼中就有风景。
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很多事情不需要赢。你需要的是脱身。