心理学认为，情绪只是一种正常的心理活动，-给力心理

刘茗渼淇
560天前倾听者关注

心理学认为，情绪只是一种正常的心理活动，没有所谓“坏情绪”，只有需要改善对情绪应对模式。通过改变我们对情绪的认知，学习应对情绪的方法，每个人都可以做情绪的主人，活得更真实、自在、有活力。

0 7

盖瑞·查普曼的《爱的五种语言》第十三章：孩子们与爱的语言。为人父母时常尝试把所有的孩子，放进同样的模子里面…… 问题是孩子间有个别差异，对这个孩子传达爱的东西，不见得对另一个孩子也传达了爱。 ……如果要孩子感觉到我们爱他，我们必须学习说孩子们的语言。 ……要表达爱；永远不嫌迟。如果你有大一点儿的孩子，在你明白你在说错误的爱的语言后，何不告诉他们：「我在看一本如何表达爱的书，从书中我明白了，多少年来，我没有用最好的方式表达我对你的爱。我一直尝试着用……来显示我对你的爱，可是现在我才明白，那大概没能对你传达爱，你爱的语言也许是不同的。我开始想，你爱的语言大概是……。你知道，我真的爱你，我希望以后能以比较好的方式来表达它。
天空中的云层层叠叠，美不胜收。被突然到访的飞机✈️撕裂了，摇头、可惜、伤感…… 转头发现确是另一番美景朋友们当心情不美丽时，多一些转头多一些发现
生活中永远不缺美景，缺的是发现美景的眼睛
莫言在晚熟的人中写道，年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错。每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己。本性善良的人都比较晚熟，并且被劣人催熟，后来虽然开窍了，但仍然善良与赤诚，不断寻找同类，最后变成一个孤独的人。
一个人最重要的能力，不是你打扮的多漂亮，也不是你赚钱多厉害，而是不管发生什么事，都能让自己快乐起来。生活中有风有雨，别忘了也有阳光。让一个人成熟的不是年龄，而是经历，是能安放情绪的能力。每天给自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
小满是夏季的第二个节气，也是一年中最具幸福感的节气。物之于此，小得盈满。此时雨水充盈而不自溢，万物繁茂而不盛极，一切都是刚刚好。小满节气溢藏着中国人的处世智慧，交满未满，在期许中收获幸福感，适当留白，才是生活最舒服的状态，人生最好是小满。余下的日子，愿你我都能小得盈满，知足心安。
心理学认为，情绪只是一种正常的心理活动，没有所谓“坏情绪”，只有需要改善对情绪应对模式。通过改变我们对情绪的认知，学习应对情绪的方法，每个人都可以做情绪的主人，活得更真实、自在、有活力。
立夏已至，春意藏夏初长。春天的萌动即将换作夏日的繁茂，初夏的微风总会吹来纷飞的梦。从今天起，做一个幸福的人，愿生如夏花，芬芳一下，活在当下，美好不止今夏。
很喜欢释迦牟尼的一句话，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信，无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历我该经历的事，遇见我该遇见的人。
最顶级的眼界是顺势而动，最高级的认知是应势而为。聪明人都懂得谋事在人，成事在天，时不道，不要强生，事不变，不可强撑。顺势而为，借势而进，造势而起，乘势而上。