心理学家荣格说：“一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。”其实不止是性格，情感基础也是童年形成的，很多在原生家庭受伤的孩子，成年后会无意识将父母之间的相处模式带到自己的亲密关系中。比如，如果父母习惯争吵时摔碗、吼叫，那么成年后的孩子，在关系中受挫时，也会下意识出现同样暴躁的破坏行为。但这并不等于“一个人过得不好，都是原生家庭的错。”原生家庭理念只是帮助我们更了解自己、理解他人，而不是用来给批判父母，给父母定罪。 事实上，从来都没有好的原生家庭。因为人是不完美的，人性更是复杂的。 关于原生家庭，最好的态度，不是揪错，而是发现问题所在，努力改变。作为成年人，我们不仅要努力给下一代创立少伤害的原生家庭，也不能将上一辈的问题当作我们拒绝成长的借口。 承认是自己的问题，这是一种自我的接纳，并一定会因为接受而产生快乐。与此相反的是，抱怨别人至始至终都是一件让自己痛苦的事，人从“抱怨”中根本得不到任何的快乐。