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安俐
540天前 咨询师 关注无论长程还是短程，来访者始终是咨询关系里的来访者，在心理咨询师的扶持下摸索前行，这段旅途中的遭际和感知在很大意义上取决于两个人的交互。来访者是否感受到被理解，被支持？是否安全、放松，没有评判的顾虑？他是否被允许犯错，允许自由生长？是否最古怪的想法也能得到共鸣，最隐秘的情感也可以被回应？作为一个人，他是否可以如其所是地存在于这段关系里？……这些变量影响着来访者的所思所感，也影响着改变的勇气与决心。
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无论长程还是短程，来访者始终是咨询关系里的来访者，在心理咨询师的扶持下摸索前行，这段旅途中的遭际和感知在很大意义上取决于两个人的交互。来访者是否感受到被理解，被支持？是否安全、放松，没有评判的顾虑？他是否被允许犯错，允许自由生长？是否最古怪的想法也能得到共鸣，最隐秘的情感也可以被回应？作为一个人，他是否可以如其所是地存在于这段关系里？……这些变量影响着来访者的所思所感，也影响着改变的勇气与决心。
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当我们孤独地支撑到极限，当我们无法赋予苦难相应的意义，当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力，心理咨询可以帮助挣扎中的灵魂。
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如果一个人还在挨饿，就很难产生归属与爱的需要和尊重需要。在更精确的程度上，如果你的归属于爱的需要未被满足，心怀孤独感和疏离感，那么也很难发挥自己的全部潜能。
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所谓的安全感是指：我们相信自己。我们知道，自己在面对各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。
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一个问题解决不了，两个月以内是一般心理问题，两个月以上且影响到生活状态，是严重心理问题，如果超过半年仍然解决不了，则发展成神经症性心理问题。宝宝们别试图自己调整好心态，虽然有些效果，但时间长，易反复。请别拿自己当小白鼠，毕竟岁月一去不复返，所以专业的事交给我们专业的工作人员来处理吧！
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关于自我成长的事，一来可以自己慢慢完成，二来可以借助工具缩短完成的时间。而心理学就是有效的工具之一。当然心理学完全是可以自学的，只是往往有“盲修瞎炼”的状态出现，那么，系统的心理咨询无疑在自我成长过程的发挥着积极作用。
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你的房间=你的生活状态=你的心理状态 整理生活，从整理内心开始！ 快要过年了，不擅长整理的人，也能通过调整心态，进而收获整洁干净的房间！ 在整理的过程中，心里会做选择题：“是留下，还是扔掉？”的点赞吧
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为响应近日国家卫健委、中央政法委等10部委联合发布《关于印发全国社会心理服务体系建设试点工作方案的通知》对社会心理机构做出的工作指示，2018年12月9号，保定市朗沣心理服务中心在保定市唐县岭北小学开展心理健康志愿服务活动。此次活动，我们秉承以“健康中国梦”为宗旨，立足于学生心理健康的需要，积极探索社会心理服务体系的建设，力求充分发挥社会心理机构的作用。
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【转】【朗沣心理科普】自我又称自我意识或自我概念，是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。
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【转】中科院院士钟南山教授曾说：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。 【朗沣心理科普】心理咨询的对象：心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理治疗的主要对象有所不同。
