同样，身体不好的人， 太容易出现负面情绪， 也太容易出现心理问题。 所以，倾诉是一方面， 当事人固然能够从中汲取温暖的力量。 但要想解决问题， 一定要正视自己的生活， 能够觉察自己所想， 能够重视心念， 能够亲近传统文化作为自己的精神资粮， 从调整自身健康， 到不断改正自己的不足。 要勇敢“认账”，莫要习惯性逃避问题。

当身体有所恢复时，情绪也会趋于平静。 当身体特别健康时，就能够宠辱不惊，泰山崩于前而面不改色。 这是因为身体特别好的时候，人的神志清醒，逻辑思维和判断力都很强，遇到事儿能特别迅速的给出反应，沉着冷静不慌张，甚至发挥出远超于平时的反应能力，身体做出反应与大脑判断同步，甚至还没等想完已经做出了反应去应对突发情况。 这就是为什么我一再强调身体健康。 想要精神愉悦，身体健康是必备的硬件条件。

道德是自律，而不是他律。 道德是要求自己的，而不是要求他人的。 如果认为自己做到了，并以此要求他人，必然陷入痛苦。 广场上很多人的留言都体现了这个问题。 记住，我们只能做好自己， 也只能去改变自己能够改变的事情。

一旦你想要做成什么事情，或者想要得到什么东西，你就按部就班，做自己该做的，安静点儿、也用心点儿，渴求别那么强烈，慢慢的一段时间后，你会发现：水到渠成是一件平常而又自然的事情。你要是特别用力，手忙脚乱的，往往最后什么都得不到，还把生活搞得一团糟。 生活就是这样的，特别用力就特别容易疲惫，当你所有执着的东西发自内心的不在意时，好像一切就都会如约而至，当放下之后你会发现，一切都在朝你期待的方向发展。 所以朋友，慢慢来，一切都会变好的，反正无论你活成什么样子，都会有人说三道四，烦恼不捡自然无。 这个世界我们来了，却都只记着现在的故事，当我们老去那一天，身体会拼尽最后的能量让大脑清醒的记起这辈子发生的事情，所谓走马灯嘛，不过如此，所以呢，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事，照顾好当下的自己，用心走好未来，是我们应该做的事情。 配图就放一张，我画的小卡片吧～ #不必执着于某件事 #自我成长 #避免内耗

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。

不论过去发生过什么，现在的你仍然很珍贵，善待自己，认真解决问题，用心去走未来的路，这才是真正意义上的千金。目前你出现这种情况，问题多半出在原生家庭，另外作为一个女孩子，必须要有自己的小金库，你可以不用，但必须有，不论是父母给你的，还是你自己兼职赚的，这很重要。因为经济能力能给你底气，几百块钱其实不算什么，但你和他在一起却失去了更珍贵的东西，这会令你陷入纠结悲伤，引发一系列的问题。何况他有家庭，他非良人，他伤害了你。现在认清反而是好事儿。一个背叛过原配还戏弄过你的感情的男人，真的值得你托付么？每个月几百块钱，这恐怕是你在他心里的价格…你不觉着很可怕么？远离渣男，及时止损，这件事很简单，想他的不好就行了，想想他对你造成的伤害，你就不会想和他继续了。你现在，最后是能上学，因为没有学历将来真的很麻烦，别的不说，社保可能都交不起。而且公务员考试或者哪怕就是社区考试，最低也得是专科才行，你现在贪玩一阵子，恐怕要吃苦一辈子去还，你一定要考虑清楚。

大家好，我是一名国三心理咨询师，同时也是一名中医师承在读学员，善于将心理问题同生理问题相结合，主打一个绝不逃避，化烦恼为菩提，从而让前来咨询的人不仅能够倾诉，甚至能解决生活中遇到的问题。 初来乍到，预备常驻，欢迎大家留言互动喔。