很多人把心理咨询看成一剂猛力的解药，期盼接受一次，就可以获得万能解药，从而不再痛苦。 心理咨询其实更应该被看做是心理的“健身”，而不应该仅仅被看做心理的“修复”。预防问题其实比修复问题要容易许多，我们的肌肉需要强健，心理更加需要。

潜意识这东西真的很奇妙。有时会让人视而不见，听而不闻。有时会与意识背道而驰。而这些都会在动力式(精神分析)的心理咨询中司空见惯。所以，要想体验潜意识的奇妙，就来进行心理咨询(精神分析)吧

道贵中庸。中庸是圆融，是不走极端。是灵活处理事情的能力。如何做到中庸，基础在于感觉。不是机械地取中。中庸之道可用在生活中的各个方面，个人成长，与人相处，教育子女，心理咨询，莫不如是。 ​中庸之道是中国文化的精髓，是真正能和西方文化比肩与抗衡的东西。

今天听到个噩耗。儿子同学同一小区的一个十二岁的男孩从十几楼的家中阳台一跃而下，结束了自己十二岁的生命。 又一个如花的生命过早陨落，让人心疼，惋惜。 据统计中国青少年自杀率逐年升高，且出现了年龄越来越低的趋势。一个主要的原因是孩子的空间越来越狭小。虽然心理咨询越来越普及，但还是供不应求。青少年心理问题已成为一个结构化的问题，如何化解需要学校，家庭及社会多方联动。 解决这个问题的关键在于家庭、学校以及社会要努力为孩子营造一个宽松的环境，这个环境不但指物理(实)的环境，更指心理(虚)的环境。给孩子多一些耐心，理解，宽容，对孩子的评价体系尽可能多元化，甚至于不评价。改变以考试成绩定终身的机制，淡化竞争的氛围，让同学之间的关系更轻松，更友好。对家庭而言，父母首先应处理好自身以及夫妻间关系的问题，不要让自己以及配偶的问题影响到孩子，其次应注意自己及家庭的焦虑情绪，尽可能.阻止焦虑传导到孩子，再次应给孩子创造一个宽松的空间，在这个空间中让孩子得以成为他/她自己。如此大幅减少青少年的自杀现象就是可期待的。另有原发性自杀风险较高的孩子，可在医院诊治的情况下辅以心理咨询，亦可降低这部分孩子的自杀风险。

人为什么心理会得病，一个深层的原因是人赖以生存的文化病了，或是本来是这个文化基因，却偏在别人的文化环境中生活，所谓水土不服。 ​要想根治，还需要向自己的文化中找资源。 ​