每一个不被看见的瞬间，都是你在悄悄发力的证据

你为什么来这里，你觉得我可以怎样帮你？

咨询倾听与被咨询倾听是一个不断搭台的过程，互相成就，共同成长，成己达人，成人达己。

Never stop believing in youyself 永远不要停止相信你自己

最近狂飙追完了，对安心的一心为民，坚持到底的心理点赞，执着，勇敢，坚毅，不同流合污，不自暴自弃，不忘初心，最终赢得了自己内心的平静和想要的结果。。。。 在做倾听者的路上，我们都是摸着石头过河，也会遇到对我们前进路上不利的各种突发情况，我们也会迷茫，徘徊，怀疑，摇摆，但我们要做到像安心一样，坚持自己的选择，坚守自己的底线，心怀大众，积极向阳，不忘初心，我想我们会越来越优秀。。。。。。 做正向的自己也许会被人孤立，会被人嘲讽，会感到孤单，但我想只要那是光，就值得坚持……

在倾听咨询中，我们作为倾听者都要在实践中培养同感共情心和洞察力。。。。。同感共情是平等的，是互动的，是多方位的，而不是同意，同情和热情。✨✨洞察力是帮助来询者透过现象看本质，增强来询者对自我行为及动机的了解。换言之，洞察力的成功在于对来询者做出的困惑，咨询师能够给予合乎情理的心理学理论解释，使来询者找看到自己的背影，有恍然大悟的体验。

学习如何用生命影响生命，将是我一生的必修课！✨✨✨知不足而奋进，望远山而力行！??

心理倾诉的目的之一就是去除心底的垃圾，那些负面的外显情绪如愤怒，痛哭，自残等和内隐的情绪，内疚，自责，羞愧等。这些情绪往往深压人们的心灵深处，如鬼魅般的穿行，难以用言语向他人诉说并获得别人的谅解。～～～～～对人们的身心健康的影响是十分巨大的。倘若这块心病压在心头，天长日久必然会越积越深，越压越重，最终形成人心灵中的一个巨大黑洞，会给人正常的生活，工作带来干扰。这就是清除心底的垃圾，对维护人心理健康的重要性。～～～～～你需要有人懂你～～～～～

下雨天，听着外面的雨滴打落在屋顶的声音，仿佛外界所有的一切都静止了，只有雨声。???作为一名倾听者，我们都是在出租自己的耳朵，虚心的听，全神贯注的听，不随意打断，不妄加评论，来访者就像那雨，我只会让他肆意洒落，这时候的世界都是他的，我只会认真的听雨，直到乌云散去，雨落天晴………～…………

今天分享一个心理学小知识，❤️杯子效应❤️