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爱是如此重要,它属于生命本质驱动力。爱是一种能力,无法依靠遗传获取,它需要在情感关系中体悟、学习和成长。
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接纳一个不完美的自己,即是社会性生存的自然法则,也是让自己更加完美的必由之路!
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存在主义心理学认为,每一个生命都存在终极的心理冲突,包括死亡、孤独、自由与无意义感。这些蕴含于生命中的深层冲突,将会在不同的时空里与每一个生命相遇!这种“遇见”既是每个生命与生俱来的痛,也是每个生命与生俱来的潜在精神财富。
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在心理学研究中,个体最初的婚姻原型就是他的父母关系,它将带给个体持久深刻的心理印记。如果父母的婚姻并不是一个好的模版,步入成年期后遇到两性关系挫败的体验,可以唤醒或强化其在儿童期的负面记忆,会出现对亲密关系的惧怕,或者为了安全出现过度回避性防御,不敢涉足新的情感关系中。
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过度卷入:就是当一个人过度卷入到与他人的情感中时,就模糊了个体之间独立的边界,其心理状态更容易受到对方的影响;导致其不恰当地判断事件与自己的关联程度,以及自己的行为可能给对方造成的影响。当两个人的边界消融时,就忽略了彼此差异,欠缺了尊重,过度卷入很容易出现矛盾冲突。
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弗洛伊德曾说过,一个人特异行为的背后,必定在潜意识里藏着一个不为人知的谜。
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存在主义心理治疗认为,孤独感是人终极心理冲突之一。当爱离去的时候,恰恰是我们对孤独体验最真切的时候,所以,紧紧抓住爱的过往不松手,其深层心理根源就是无法直面孤独。
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心理学家艾•佛洛姆认为:爱是一门艺术。倘若你从未真正地爱过一个人,你便不会更清晰地看到自己。通过情感这面镜子,每个人可以从中看到另一面的自己。
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情绪,实质上是一种与情境相关的、流动变化的心理能量。若它找不到合适的出口,无论流到哪儿都会引起一片灼伤,甚至引起锥心的痛。
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爱是如此重要,它属于生命本质驱动力。爱是一种能力,无法依靠遗传获取,它需要在情感关系中体悟、学习和成长。
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情感的五种需要:分别为被赞赏、被认可的需要;被关爱、被喜欢的需要;被安慰、被倾听并做出共情的需要;被激励和被关注的需要;被原谅的需要。