我也关注着李佳琦，在他的直播间买过不少护肤品和化妆品。我之前想着那么多人说他的东西好，何况我对化妆品也不懂，那就听一听专业人的建议，选择一些价格上我的接受的。很久没有进他直播间了，主要最近没什么要买的，也就不浪费时间了。 网络上铺天盖地的是他在直播间对粉丝的攻击，也有很多人对他的道歉进行了分析。如果被攻击的是我，我也会很难受，虽然一直知道自己是穷鬼，但是现在连块遮羞布都没了，在大庭广众之下被指责被围观。最近工作连连不顺，真的是不努力吗？我又在早上4点带孩子尿泡后失眠，满脑子都是怎么办，对未来的恐慌。 为什么要看直播呢，为什么要听一个人宣传的过程，这跟曾经的广告有什么区别呢？大概就是那个互动，粉丝们在直播间发着自己的文字表达想法，然后主播回应，那种感觉太好了。现实中有多少人是会真的在听你说话呢？我们都有表达的欲望，大多数人是希望能被人看到的，可是没人看到。目之所及皆是世间繁琐，承担着各种角色，唯独最想做的角色，自己，却是最不被关注的。女人，要做女儿、妻子、妈妈，还要做职员，想起《爱情公寓》里吕子乔弄的励志师，就是对女性的认可接纳鼓励，就那么有效果。主播也是呀，在直播间里被人看到，被人鼓励，被人说“这些好东西你都值得”，那种感觉太美了。 如果现实中能有人跟你感同身受，理解你的情绪、感受你的情绪、尊重你的内省，那还会在直播间寻求共情吗？共情，其实不难，不一定要说很多话。看着别人难过，不知道说什么，那就静静坐他/她旁边，握着手搂着肩，只是陪伴就能让对方感受到；给一双倾听的耳朵，能让对方把话完完整整的说完，不评价不指责不着急给意见或者建议；像宝玉一样说“我知道”，说出对方心里话和感受……

当我说“顺其自然”时，其实内心万分纠结；当我说“活在当下”时，其实心或在过去里挣扎或在未来的幻想里欺骗自己；当我说“再坚持一下”时，其实已经快坚持不住了。我们习惯用这样的语言鼓励自己，却忽视了内在真实的感受，有一天再也掩藏不住，就只能是崩溃大哭了。

美好心情从从孩子去幼儿园开始?

我们永远不可能摆脱既往经历所造成的影响，但我们可以缩小其影响，方法就是有意识地探索、洞察自己的内心并采取更积极的行为。

昨晚看了“乔峰”的一个片段，那个扛着音响出场的英雄，曾经青春期时幻想要嫁就嫁那样顶天立地的大英雄，无愧天地，不惧生死。现在人到中年，心境改变，想到“杏子林”后，就像被命运掐住了咽喉，怎么努力都会不断失去也改变不了结局。昨晚久久不能入睡今早又过早醒来，后来又开始胃痛，小说设定“求不得”，这大概就是我痛苦的来源，太渴望一份耕耘一份收货，太希望公平，接受这种“求不得”，就要接受一定程度的“命运”。

大脑的工作就是对事情的结果进行预测和控制，所以当我们面临模棱两可、一筹莫展的情况时，我们就会焦虑。无知所产生的焦虑，促使我们凭空捏造出某些确定性。

无知并非无底深渊，而是用来填充知识和经验的容器。

无知是通往新知的大门。

我们的失败有助于我们理解别人的困苦，我们的成功则给了我们激励别人战胜困苦的乐观和勇气。

昨晚梦到一只彩色的神鸟，头没印象，只关注身体了，羽毛五颜六色在阳光下反光，几乎没有尾巴走路慢慢的。还有一个大白鹅，但是大白鹅的脑袋只比神鸟的身体高一点，大鹅在神鸟后面是不是啄一口，神鸟每次被啄一下羽毛就会一抖周身就会有很多小星星，然后慢慢消失，有点像小孩玩的仙女棒。在梦里我觉得特别神奇就想录像，后来神鸟就上了树，可奇怪的是这树是竹子，大鹅站在树下还会时不时啄神鸟一下。 整个梦境是很安宁的，被啄的神鸟也没有惊慌，大鹅也不凶。