每晚10点直播，感受当下情绪在情绪里认识自己，理解自己，爱自己。

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看风景总是件开心的事。 远处轻烟升起，在山间停留，好似静止，脑子里出现“孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦。一点飞鸿影下。青山绿水，白草红叶黄花”。美丽又静谧。

高考是人生中的一个点，很重要的一个点，但不是整个人生。放平心态，发挥正常。

人本主义的咨询不是追求某个目标，而且不断地向自己生命中的不确定开放。

我妈妈和我老公都说我跟我爸爸性格相似，我还说怎么可能我跟他才不像。 上周为了写家庭治疗的作业，我向爸爸询问关于爷爷奶奶和姑姑叔叔的事情，他对爷爷奶奶去世时年纪多大、姑姑叔叔们的年纪属相都忘了，我责怪他这事都不记得，他说“我不记那些闲事”。昨天有联通来家里说网络提速还有设备的事，我让他们给我老公打电话，下意识说“我不管这些闲事”。 原来我和我爸爸是很相似的，只专注自己的业务，其他都没太大兴趣，好在我们的配偶都是爱操心的?

咨询的更远的目标是，不断地向自己生命中的不确定开放。

给娃（三岁）买过一些书，有些书我和他爸爸都觉得很好也有很多人推荐，画面干净，故事性和逻辑性都很不错，他会让我读不过放在不明显位置时他不会主动去找。而有一套书，我随便买的，很便宜，纸质一般，每一页图画都满满的而且色彩太多看得眼花缭乱，可是孩子却非常喜欢，我不给念时他自己看。 成人与小孩喜好差异很大，如果以后我忘了这一点大概也会做出强迫他的一些事，还会觉得把好的东西给了他，他却不知好歹。尊重，或者共情，真的是很难的一件事。

雨后真美，温度也合适，带娃看水。

电闪雷鸣后，大雨即至。队友带孩子去赏雨，我在窗前读书，说不出的安宁。